Je Zelíodpověď na chronickou zácpu ?

Zelí kvasí zelí . Je často používán v německých jídel a jako poleva na párky v rohlíku . Zatímco známý více jako zelenina , než alternativní lék , zelí přece má několik léčivé vlastnosti . Význam

Zelí jezelenina bohatá na vitamin A , vitamin C , vápník a železo . To neobsahuje žádný tuk a jedobrým zdrojem vlákniny . To také obsahuje vitamin K , draslík , kyseliny listové , mangan , vitamin B6 a měď .
Odolnost

zelí může pomoci posílit imunitní systém . V fytochemikálie v zelí může odvrátit mnoho nemocí (včetně zácpy ) tím, že zvyšuje imunitu organismu . To může být i prospěšná ve ztrátě a udržování hmotnosti .
Trávicí pomoc

Zelí je bohaté na bakterie laktobacily plantarum . To pomáhá chránit a vyrovnávat zdravou hladinu bakterií v těle v zažívacím traktu . To vám pomůže s trávením a odstranění odpadu z těla .
Fiber

1 šálek porce zelí obsahuje 4 gramy vlákniny . Vláknina pomáhá ulevit od zácpy a pohybovat odpadu rychle a efektivně po celém těle .
Střevní Podpora

Kysané zelí a jeho šťávy jsou prospěšné při rozpadu bílkovin . Je známo, že podporují zdravé střeva , pomáhají trávení , a kultivovat střevní flóru .
Opravné

zelí lék na zácpu je pít 8- unce sklenici teplého zelí šťáva přímo následuje 8 - unce sklenice neslazeného grapefruitové šťávy . Tento lidový lék se stala tak populární, že zelí šťáva je nyní k dispozici na mnoha obchody s potravinami police .