Jaká je léčba pro Nevolnost Zvracení ?

Nevolnost a zvracení jsou způsobeny mnoha nemocí a zdravotních podmínek . Nejlepším lékem je léčit to, co je příčinou to , pokud je to možné . Například , v případě, že nevolnost a zvracení jsou vyvolány reakcí na léky , pak léčit reakci . V opačném případě , zmírnit vaše potíže s některými domácí léčby . To vám pomůže zmírnit vaše příznaky . Obraťte se na svého lékaře, pokud jste zvracení déle než 24 hodin nebo zvratcích obsahuje krev . Buďte

Rest , pokud můžete doma . To vám dá energii k boji , co je příčinou vašeho nevolnost a zvracení . To také pomáhá zastavit šíření choroboplodných zárodků na jiné osoby . Nešíří bakterie tím, že půjdete do práce, nebo nákupy , zatímco nemocní .
Kapaliny

pít čiré tekutiny , aby se zabránilo dehydrataci . Držte se tekutin , které jsou snadno stravitelné , jako voda a zředěné ovocné šťávy. Nepijte citrusové ovocné šťávy, jako je pomerančový džus , který způsobuje trávicí šťávy , aby se stal kyselejší . Udržujte tekutiny při pokojové teplotě od studené nebo horké tekutiny mohou dráždit žaludek . Nepijte příliš mnoho tekutiny najednou . To způsobuje nadýmání a větší nevolnost .
Elektrolyty

Udržujte elektrolytové rovnováhy . Elektrolyty jsou minerály jako je sodík a draslík , které jsou důležité pro zdravé fungování vašeho těla . Zvracení způsobuje vaše hladina elektrolytu klesnout . Popíjet sportovní nápoje zředěné s vodou . Nebo smíchejte 4 lžíce . cukr , ½ lžičky . sůl a ½ lžičky . jedlé sody s jedním litr vody vytvořit svůj vlastní elektrolytu nápoj . Použijte ovocné šťávy místo vody , aby to chuť .
Potraviny

Nejezte pevnou stravu , dokud to bylo nejméně šest hodin po posledním záchvatu zvracení . Jezte malé porce začít proces obnovy . Nesnažte se jíst velké jídlo , dokud se všechny nevolnost a zvracení je pryč . Jezte snadno stravitelné potraviny, které se uklidnit žaludek . Jedná se o měkké , hladké potraviny, které obsahují chléb , unbuttered přípitek , dušené ryby a banány .
Vyhněte

Nepijte alkohol nebo kofein nápoje . To dráždí trávicí systém a je nevolnost horší . Alkohol a kofein jsou diuretika , která podporují dehydrataci . Nejezte tučné , smažené , sladké , s vysokým obsahem vlákniny nebo vysoce zkušené potraviny . Tyto potraviny jsou těžko stravitelné a bude zhoršit příznaky . Práce si cestu zpět do svého normálního jídelníčku postupně .