Low - Budget Candida Cure

Candida jediploidní houba, která žije přirozeně v tlustém střevě . Nicméně, někdy to roste divoce do stavu vědět jako kandidóza . Pokud k tomu dojde , mohou se vyskytnout příznaky jako jsou bolesti hlavy , bolesti těla , kopřivka , zánět žaludku a dokonce i kvasinkových infekcí . Kandidóza může být způsobeno tím, že příliš mnoho antibiotik , špatné stravovací návyky , nebo dokonce potravinové alergie . Naštěstí , některé nízkorozpočtové přístupy mohou zbavit tohoto stavu . Většina vyžadují některé skromné ​​změny ve stravování . Dieta

Nejlepší způsob, jak eliminovat Candida přerůstání je udělat nějaké úpravy svého jídelníčku . Candida má tendenci se živí kvasinkami a cukru , takže je třeba odstranit nebo alespoň minimalizovat , váš příjem z kvasnic a cukru . Nejlepší způsob, jak to udělat, je jíst více bezlepkových výrobků .

Nemusíte se předělat celý svůj jídelníček . Například , pokud budete jíst hodně těstovin , snížittrochu . Jíst více rýže , brambory a sladké brambory . Tyto potraviny neobsahují lepky . Střih zpět na chleba stejně , alespoň dokud se problém candida pod kontrolou . Jezte hodně zeleniny . Mají trávicí enzymy, které se bude konat v boji přebytečný Candida ve vašem systému . Omezte ovoce na 1 nebo 2 za den , protože obsahují cukr .

Jezte pouze bezlepkové potraviny 2 až 3 krát týdně . Existuje spousta zrn , které můžete jíst jako náhražky . Proso je bez lepku a oves a kukuřice mají méně cukru než pšenice výrobků . Čím více nastavení , můžete dočasně udělat , aby vaše strava , tím rychleji se dostanete přes kandidóza problému .
Probiotika a vitamíny

Probiotika mohou pomoci produkovat více zdravé bakterie váš trávicí trakt . Jsou k dispozici ve většině obchodů se zdravou výživou . Ale tyto doplňky mohou být drahé . Jako náhrada , jíst jogurt . Obsahuje Lactobacillus acidophilus a streptokoků , které slouží stejnému účelu . Tyto bakterie mohou pomoci odstranit přebytečnou Candida z vašeho tlustého střeva .

Vezměte multivitamíny s minerály . Candida tendenci okrást své tělo nezbytných vitamínů a minerálů . Podle Sherridan L. Skladem na Finchley klinice v Londýně , Anglie , " ... kandidóza je spojena s řadou nedostatku živin . Mezi ně patří vitamin A , pyridoxal fosfát , hořčík, zinek a omega - 6 a omega-3 mastných kyseliny . "
Česnek

Česnek se používá k léčebným účelům již od raných egyptských časů . Je to silný antiseptický , který může pomoci zbavit tělo i Candida a zánět v útrobách . Je také snadné na přirozených bakterií v těle , zatímco zabíjí přemnožení . Trvat 2 až 4 g čerstvého a mleté ​​stroužek česneku denně . Pokud je váš rozpočet dovolí , užívat česnekové tablety nebo olej pro pohodlí .

Candida nemá okrást své úspory , nebo vaše zdraví . Proveďte některé základní změny a uzdravit .