Dieta pro Pancreatis
slinivka jevnitřní orgán, který produkuje enzymy , které napomáhají při trávicím procesu , stejně jako produkce inzulínu . Zánět slinivky břišní jezánět slinivky břišní a je zařazen do kategorie buď akutní zánět slinivky břišní nebo chronické pankreatitidy . Příznaky pankreatitidy jsou bolest břicha , nevolnost , zvracení , hubnutí , poruchy trávení nebo mastná stolice . Zánět slinivky břišní je obvyklevýsledkem špatná strava s vysokým obsahem tuků, ani těžké , dlouhodobé konzumace alkoholu . Při správné stravě , mohou u pacientů s pankreatitidou pomoci zmírnit vzplanutí a příznaky a zlepšit kvalitu jejich života . Vyhodnotit stravovací návyky a životní styl
Než začnete provádět novou dietu , je důležité vyhodnotit, co přispělo k vašemu pankreatitida diagnózy . Je třeba , aby se tvrdý pohled na to, co druhy potravin a nápojů , které konzumují , a identifikovat případné pachatele . Také , musíte být upřímní sami se sebou , pokud jde o životní styl vedete . Jstekuřák ? Myslíte si, konzumovat příliš mnoho alkoholu ? Toto chování zvyšuje riziko vzniku pankreatitidy a zhorší pokračující flareup .
Co to jíš ? Jeznámou skutečností, žestrava s vysokým obsahem tuku jerizikovým faktorem pro rozvoj pankreatitidy . Pokud máte pocit nevolnosti po jídle , možná budete chtít odstranit některé druhy potravin . Špatné potraviny mohou dát flek na slinivce a stejně jako jiné trávicích orgánů jako jsou játra a žlučník .
Můžete také konzultovat s alergologa , aby zjistili, zda jste alergičtí na jakékoliv potraviny . Pšenice a mléčné výrobky jsou dvě hlavní jídla , která můžete měnit trávicí proces a vaše strava bude třeba odpovídajícím způsobem upravit .
Změnit stravovací návyky a životní styl
Jakmile budete mít hodnotí své stravovací návyky , životní styl chování a řešit nějaké alergie ,další věc, kterou musíte udělat, je změna .
Podle University of Maryland Medical Center , je doporučeno vyloučit pití, kouření, potraviny s vysokým obsahem trans tuky , zpracované potraviny a kofein .
Přijmout zdravé výživy
správná strava je jedním z nejlepších možností , které můžete udělat při léčbě pankreatitidy . Přijetí zdravé , s nízkým obsahem tuku , vysokým obsahem bílkovin , bohatá na vitamíny a minerály se bude klást menší nároky na váš trávicí systém a pomáhá předcházet dalším nemocem stejně .
Za prvé, budete chtít změnit své velikosti porcí a frekvence ve kterém budete jíst . Zvažte jíst malé, časté jídla . Menší porce umožňují lepší trávení , proto odpadá menší zátěž na játra, žlučník a slinivku. To bude také mít za následek lepší vstřebávání živin .
Je důležité, aby vaše strava je bohatá na plnohodnotné potraviny , které mají vysoký obsah vitamínů a minerálních látek , jakož i bílkovin. University of Maryland Medical Center doporučuje stravu, která se skládá z :
• Potraviny s vysokým obsahem vitamínu B a železa , jako celá zrna a zelené listové zelenině • Potraviny s vysokým obsahem antioxidantů , jako jsou borůvky , rajčata , červené hroznové víno, brokolice , třešně a višně • Štíhlejší masa , jako jsou ryby a fazole a zeleninové příkrmy , které jsou s vysokým obsahem bílkovin , jako je tofu . • Zdravé oleje, jako je olivový olej • 6-8 sklenic vody za den
doplňky
I přes naši snahu , někdy naše tělo nedostává potřebné živiny , aby správně fungovaly . Vyjádřete svůj lékař běží krevní testy, aby zkontroloval své nutriční hodnoty . Váš lékař může chtít řešit tyto nutriční nedostatky tím, že budete mít doplňky , jako jsou multivitamíny , vitaminu D , vápníku pilulky pilulky nebo rybí olej prášky, které mají vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin . Poraďte se se svým lékařem , než začnete užívat nějaké doplňky , aby se zabránilo nežádoucí interakce s jinými léky, které můžete užívat .
