Jak vybrat nejlepší potraviny jíst na průjem

Nejlepší potraviny jíst průjmu přijde vhod, když si prostě nedokážu porazit nemoc . Někdy jde o celé dny na konci. Je to jen zdá, jako nikdy nekončící nemoci . Tam jsou některé věci, které můžete konzumovat , že rychlost pomohl proces , jak se vaše stolice zpět do normálu . Tam jsou také věci, které ve skutečnosti zhoršit Váš zdravotní stav . Tento článek pokračuje přes nejlepších potravin, které jíte průjmu . Věci, které budete potřebovat
vývar
Kapaliny
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte si potraviny s nízkým obsahem vlákniny a vysokým obsahem sodíku . Samozřejmě , že jde proti tradičním pravidlům omezit příjem soli a získat co nejvíce vlákno, jak se můžete dostat , ale nejlepší potraviny jíst průjmu vás udrží vodu jako sůl dělá .
2

zatížení až na kapaliny, které obsahují elektrolyty . Máte-li řídká stolice , máte tendenci rychle vysychat . Nejlepší potraviny jíst průjmu obvykle zahrnují kapaliny a vývary , které vám zpět vlhkost a elektrolytů jste ztratili .
3

Eliminovat spotřebu vysoce tučných či sladkých potravin . Jsou to rozhodně není nejlepší potraviny jíst na průjem , protože oni vlastně dělatstav zhoršit .
4

Sledujte Brat stravy , když se věci začnou zlepšovat . Banány , rýže , jablko omáčka , a toast jsou velmi snadné na břicho a jsou nejlepší potraviny jíst na průjem , jakmilestav začíná stále o něco lépe . Do té doby , stačí se držet tekutin .