Jaké jsou příčiny žaludku plyn

?Člověk jí a pije každý den . Jako normální součást trávicího procesu , její tělo zpracovává potravin a potravinových složek , stejně jako požití vzduch , a zpracovává jej tím, že mu odejít přes žaludku ( říhání ) nebo konečníkem ( procházející plyn ) . Některé potraviny způsobují ji produkovat více plynu než ostatní; ona nemůže reagovat na některé potraviny stejným způsobem , že ostatní dělají . Většina lidí projde plyn v průměru 14 krát denně . Aerophagia

Každý, kdo žvýká gumy, nápoje nebo jí rychle nebo kouří vlaštovky malé množství vzduchu . Když zubní chrup nositele jsou volné , se polyká vzduch . Pokudosoba, která je jíst nebo pít polyká vzduch , to jde do žaludku . Když chrlí , tento vzduch , který obsahuje kyslík , oxid uhličitý a dusík , opouští ústa . Malé množství zbývajícího v žaludku plynu se stěhuje do jeho tenkého střeva , kde se bude částečně absorbována . Malé množství plynu, které je stále jde do tlustého střeva , kde se bude procházet konečníku. Žaludku člověka přidal trávicí šťávy , protožežaludeční kyseliny se v kombinaci s bikarbonátu v jeho trávicích šťáv . Když se to stane , budežaludku uvolní oxid uhličitý . Většina z této části plynu bude včleněn do jeho krevního oběhu .
Nestrávené

Tělo člověka nebude trávit a vstřebávat některé sacharidy nacházejí v některých potravinách, tenké střevo kvůli nedostatku některých trávicích enzymů . Tento nestrávené jídlo prochází od svého tenkého střeva do svého tlustého střeva, kde se "dobré" neškodné bakterie prolomit potravu . V průběhu tohoto procesu , vodík a oxid uhličitý jsou vyrobeny . Přibližně jedna třetina všech lidí, kteří budou také produkovat metan stejně . Podle Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse ,osoba, která produkuje metan nemusí nutně produkovat více plynu , ani ona bude mít nějaké jedinečné symptomy .
Cukry

cukry , které produkují plyn jsou fruktóza , sorbitol a laktózu. Laktóza je mléčný cukr , který se nachází v mléce , sýru , zmrzliny , salátové dresinky , obiloviny , zpracované potraviny a chleba . Fruktóza se nachází v hrušky , pšenice , cibule a artyčoky . To je také nalezené v ovocných šťáv a limonád . Sorbitol se nachází v sušené švestky , jablka, hrušky a broskve . Jepřidáno sladidlo v cukru bez dásní a bonbóny , stejně jako v dietní potraviny . Tyto cukry mohou způsobit plyn ve střevech .
Fazole

rafinóza jecukr nalezené v fazole . Je tosložitý cukr a malé množství lze nalézt v zelí , brokolice, aparagus , růžičková kapusta , celá zrna a jiné zeleniny . Ten, kdo snědl jeden z těchto potravin si všimnout, že je více " plynový " po jídle . To je normální a neníznámkou zažívací problémy .
Škroby

těstoviny , brambory , kukuřice a pšenice způsobí, že člověk, který jedl je v poslední době k výrobě a případně projít plyn . To se stane v tlustém střevě . Naopak , rýže , což je takéškrob , nezpůsobuje ji na výrobu plynu .
Fiber

Fiber ( rozpustné) dosáhne tlustého střeva , kde trávicí proces způsobuje, že na výrobu plynu . Rozpustná vláknina je ten, který po smíchání s vodou , rozpouští a stává se měkký gel . Potraviny obsahující rozpustnou vlákninu patří fazole , ovesné otruby , většina ovoce a hrášek . Nerozpustná vláknina prochází zcela přes střeva a způsobuje jen málo , pokud vůbec, plyn . Některé zeleniny a pšeničné otruby jsou nerozpustné vlákniny v nich .