Můžete jíst dahi nebo jogurt, pokud máte problém s kyselinou močovou?

Ano.

Jogurt obsahuje bílkoviny, které jsou pro naše tělo jednou z nezbytných makroživin. Obsahuje také vápník, který je nezbytný pro zdraví kostí a může pomoci snížit riziko osteoporózy. Probiotika v jogurtu mohou pomoci zlepšit zdraví střev, což může mít řadu pozitivních účinků na celkové zdraví. Jogurt je také dobrým zdrojem vitamínů, minerálů a bílkovin, které mohou pomoci zlepšit celkové zdraví.

Zde jsou některé konkrétní výhody jogurtu pro lidi s problémy s kyselinou močovou:

- Protein v jogurtu může pomoci snížit produkci kyseliny močové v těle.

- Vápník v jogurtu může pomoci snížit riziko ledvinových kamenů, které mohou být komplikací problémů s kyselinou močovou.

- Probiotika v jogurtu mohou pomoci zlepšit zdraví střev, což může pomoci snížit zánět a zlepšit celkové zdraví.

Samozřejmě je důležité si uvědomit, že jogurt není lékem na problémy s kyselinou močovou. Pokud máte problémy s kyselinou močovou, je důležité promluvit si se svým lékařem o nejlepších způsobech, jak váš stav zvládnout.