O Plynové Pains

Střevní plyn je běžné , aprůměrný člověk prochází plyn minimálně 12 krát za den . Ve většině případů , střevní plyn způsobuje malé nepohodlí a není v rozporu s každodenní činnosti člověka. Ale občas , střevní plyn se hromadí v žaludku a způsobují bolest . Pokud se bolest vyskytne v závažné míře , trpící nemusí být schopen chodit nebo stát . Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak se zbavit bolesti plynu . Časový rámec

bolest Plyn může být těžké nebo mírné , a nepohodlí může trvat několik sekund až po několik hodin . Bolest plyn je běžné po jídle nebo pití nápojů . To může udeřit jako náhlou , ostrou bolest , která rychle zmizí; nebo bolest plyn může postupovat v průběhu času a přetrvávají několik hodin . Vzhledem k tomu, bolest plyn může také signalizovat vážné gastrointestinální nebo gynekologické potíže , vyhledejte lékařskou pomoc, pokud bolest není ustoupí během několika dnů .
Identifikační

bolesti může být plyn cítila kdekoliv v břiše , se společné umístění jehorní část břicha , podbřišku a na pravé nebo levé straně . Těžké bolesti plynu jsou intenzivní a ostré , zatímco mírné příznaky patří tupá bolest nebo křeče pocit . Často , bolest plyn je doprovázen nadýmání , ve kterém je žaludek cítí pevně nebo plné . Může dojít také distenze břicha .
Způsobuje

bolesti Plynové vyplývají z střevního plynu . Několik faktorů přispívá k nadměrné plyn, který patří polykání příliš mnoho vzduchu . To se běžně vyskytuje při jídle , pití nebo žvýkačky . Kromě toho mohou některé potraviny , jako je ovoce , zelenina , fazole , mléčných výrobků a pšenice produkují střevní plyn a bolest . A co víc , s gastrointestinální poruchy , jako je syndrom dráždivého tračníku , Crohnovy choroby nebo ulcerózní kolitidy zvyšuje riziko bolesti plynu. Jiné příčiny a rizikové faktory patří zácpa , brát antibiotika a nadužívání projímadel .
Prevence /Solution

Střevní plyn je běžné , a neexistuje žádný způsob, jak zastavit bolest plynu úplně . Nicméně , můžete podniknout kroky ke snížení frekvence bolestí plynu . Pro začátek , to pomáhá identifikovat potraviny, které vyvolávají bolest plynu . Uchovávejte potraviny deník a zaznamenávat všechny vaše jídlo . Po identifikaci své problémy potraviny , odstraňte je ze svého jídelníčku a sledovat své pokroky . Pokud zácpa způsobuje bolest plynu , zvážit způsoby, jak regulovat střeva . Vezměte vláken doplňky , pít hodně tekutin , nebo začít cvičením .
Expert Insight

bolesti plynu jsou často přehlíženy nebo ignorovány , a trpí jen zřídka vyhledejte lékařskou pomoc . Nicméně , chronická bolest plyn může poukázat na základní zdravotní stav , jako je rakovina vaječníků . Nalezení příčiny bolesti zisku je důležitá , a pokud bolest nereaguje na domácí léčbu nebo dietní změny , lékaři obvykle se rentgen trávicího traktu ( endoskopie ) , nebo naplánovat ultrazvuk spodní části břicha a pánve . Oba postupy lze identifikovat abnormality a poruchy trávení .