Jak přirozeně očistit impaktovaném Colon

Chronická zácpa může vést k nárazu tlustého střeva . Existuje několik metod, tam ke zmírnění tohoto stavu . Stále více lidí spoléhat na přírodní metody s cílem zlepšit jejich zdraví , alternativní prostředky jsou stále více a více populární k léčbě tohoto onemocnění . Význam

ovlivněny tlustého střeva může způsobit zmatek na těle , což způsobuje okamžité problémy , jako jsou hemoroidy , bolest , tělesný pach a nedostatku energie . V tomto stavu jetělo vystaveno toxiny na delší dobu , což může způsobit i další zdravotní problémy v budoucnu .
Prevence /Solution

Jedním z nejlepší přírodní prostředky ke zmírnění impaktovaném tlustého střeva je pitná Senna list čaje . Je k dispozici také ve formě tablet . Tlustého střeva také potřebuje hodně vody pomoci pohybovat odpad ven , takže pít alespoň 64 uncí vody denně je doporučeno . Jíst jedno jablko denně, se také doporučuje jako jablka obsahují pektin , který pomáhá jemně čistí střeva . Pravidelné cvičení , jako je běh nebo chůzi , také pomáhají regulovat systém tak, pokusit se získat alespoň 30 minut cvičenídenně . Konzumace stravy s vysokým obsahem vlákniny také pomůže očistit tělo .

Úvahy

vždy mluvit s lékařem dříve, než užijete jakýkoli rostlinný léky nebo účast na cvičení režim . Dlouhodobé užívání některých projímadel může způsobit " líné střevo ", kde střeva zapomenout , jak pracovat a stát se závislý. Senna list je silný a může způsobit břišní křeče . Pokud zácpa přetrvává , poraďte se s lékařem .