Jak se zbavit bolesti břicha

Existuje několik příčin bolestí břicha a dostat se na kořen problému není snadné . Bolest břicha může být menší a vyplývají z potravin, které jíme . Na druhou stranu ,bolest může být způsobena vážným trávicí nebo gynekologické poruchy . Ať už je příčina jakákoli, existují způsoby, jak se zbavit břišní Pokyny bolesti
1

Take Over-The - čítač léky na úlevu od plynatosti . Často krát , bolest břicha je způsobena nadměrným plynu střevní . Několik faktorů může přispět k plynu, jako je zácpa . Nicméně , většina lidí pociťuje příznaky plynů po jídle . I kdyžbolest obvykle odezní na to vlastní , může léky jako je plyn - X a Mylanta rychle zmírnit příznaky a odstranění bolesti .
2

léčbě zácpy . Žaludek je citlivý , a vyrovnat se s stresující situace může zpomalit střevní kontrakce a způsobit zácpu . Na druhé straně , zácpa může vést k lehkému nebo silné bolesti břicha . Užívání laxativ může léčit zácpu . Navíc , tam jsou přírodní léčby , jako je dostatek pitné vody , zvýšení příjmu vlákniny , cvičení a učení, techniky zvládání stresu .
3

Drž se dál od mléka a mléčných výrobků . S syndrom dráždivého tračníku nebo nesnášenlivost laktózy může způsobit bolesti žaludku . V obou případech mohou jíst mléčné výrobky , jako je mléko a sýr zesílit příznaky . Uchovávejte potraviny deník a zjistit, zda mléka a mléčných výrobků jeviníkem . Pokud ano , vystřižené mléčné výrobky nebo se trávicí enzym před jídlem mléčné potraviny .
4

Relax břišní svaly . Břišní cvičení , jako je pilates a sit- up může způsobit, že břišní svaly , aby zpřísnila a bolest . Tento typ bolesti je krátkodobý . Nicméně, je to moudré odpočinku břišní svaly , dokud bolest nezastaví. Také použít topné podložky , nebo sedět v teplé lázni . To vám může pomoci zastavit zánět a zmírnit bolesti .
5

vyhledejte lékaře . Diagnostika příčiny chronické bolesti břicha , je ošidné . Ale pokud bolest nezastaví během několika dnů , je čas navštívit lékaře . Příčinou může být zažívací stav , jako je Celiakie nebo Crohnovy choroby ; nebogynekologické poruchy , jako je ovariální cysty nebo endometrióza .