Jak se vyrovnat s zelené střeva hnutí

vybledlou barvu stolice může být alarmující . Existuje mnoho příčin zbarvené stolice , ale většina z nich není důvod k obavám . Zelená stolice je způsobeno řadou důvodů . Vyrovnat se se svými zelenými pohyby střev tím, že se až na dno jejich příčiny . Pokyny
1

Zkontrolujte svůj jídelníček . Mnoho zelené stolice je způsobeno tím, že jí velké množství listové , zeleniny . Některé běžné pachatelé jsou špenát , hlávkový salát a brokolice . Pokud máte podezření, že vaše zelená stolice jsou přičítány k tomu , snížit příjem těchto zeleniny a poznamenejte si všechny budoucí změny v barvě .
2

Snižte příjem uměle barevných potravin . Mnoho mražené ovoce léčí , ovocné nápoje, ovocné zákusky , cukrovinky a cereálie jsou vyrobeny s umělým zeleným potravinářským barvivem . Mohou způsobit zelené stolice . Pokud se domníváte, umělé potravinářské barvivo je přispívat k vašim zelené stolice , zdržet se jíst tyto potraviny . Držte se celé strava a vyhnout zpracované potraviny .
3

Omezte nadměrné železa ve vaší stravě . Výrobky, které obsahují nadměrné železo způsobovat zelené stolice . Někteří pachatelé patří červené maso, železo obohacené cereálie a vitamínové doplňky . Pokud máte podezření, že nadměrný příjem železa může býtpříčinou vaší zelené stolice , snížit příjem železa , zdazelená stolice uklidí .
4

Poznámka další změny střevní . Pokud se u Vás objeví průjem kromě svou zelenou stolici , problém může jít nad rámec svého jídelníčku . Některé zelené stolice je způsobeno změnou ve vašem tlustého střeva tranzitní čas . Podívejte se na lékaře , pokud se objeví nějaké další změny se váš pohyb střev .