Existují nějaké bylinné léky na zácpu?
Senna: Tato bylina je známá pro své laxativní vlastnosti a běžně se používá k léčbě zácpy. Funguje tak, že stimuluje tlusté střevo a podporuje pohyby střev. Senna by se neměla používat déle než 2 týdny, pokud není pod dohledem poskytovatele zdravotní péče.
Aloe Vera: Aloe vera gel má mírné projímavé účinky a často se používá k úlevě od zácpy. Může být užíván perorálně ve formě šťávy nebo aplikován lokálně na břicho ke zmírnění nepohodlí.
Ricinový olej: Ricinový olej je silné projímadlo, které může poskytnout rychlou úlevu od zácpy. Měl by se však používat pouze příležitostně a pod vedením zdravotnického pracovníka kvůli potenciálním vedlejším účinkům.
Triphala: Tato ajurvédská bylinná receptura je vyrobena z kombinace tří druhů ovoce:amla, haritaki a bibhitaki. Je známá svými jemnými projímavými účinky a často se používá k podpoře pravidelnosti.
Probiotika: Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které mohou pomoci obnovit rovnováhu střevní flóry. Bylo prokázáno, že některé probiotické kmeny, jako je Bifidobacterium a Lactobacillus, zlepšují trávicí funkce a zmírňují zácpu.
Máta peprná: Mátový olej se tradičně používá k úlevě od zažívacích potíží, včetně zácpy. Může pomoci uvolnit svaly trávicího traktu a zlepšit pohyby střev.
Semena fenyklu: Semena fenyklu mají karminativní a mírně projímavé vlastnosti. Mohou se žvýkat po jídle nebo užívat ve formě čaje pro podporu trávení a zmírnění zácpy.
Kořen lékořice: Kořen lékořice je známý svými uklidňujícími vlastnostmi a někdy se používá ke zmírnění zažívacích problémů, včetně zácpy.
Heřmánek: Heřmánkový čaj je jemný a uklidňující bylinný lék, který může pomoci uvolnit trávicí trakt a zmírnit zácpu.
Kořen pampelišky: Kořen pampelišky má močopudné a mírně projímavé účinky a lze jej použít k podpoře pravidelnosti a zmírnění zácpy.
Psyllium: Psyllium je rozpustná vláknina, která absorbuje vodu a pomáhá hromadit stolici, což usnadňuje její vylučování. Lze jej nalézt ve formě kapslí nebo prášku a běžně se používá jako přírodní projímadlo.
Před použitím bylinných léků na zácpu je nezbytné poradit se se zdravotnickým pracovníkem, zejména pokud máte základní zdravotní potíže nebo jste těhotná. Mohou poskytnout vhodná doporučení a zajistit bezpečnost a účinnost vámi zvoleného léku.
