Pomoc s drogou skoncovat

Drogy mají silné postavení na někoho, kdo je závislý . Často nic jiného záležitosti . Nicméně , je důležité si uvědomit, žejediná věc, silnější než drogové závislosti je vaše vůle . Pokud uděláte rozhodnutí přestat brát drogy můžete, pokud si uvědomíte, proces , který musí probíhat . Ukončení drog je počasítým úsilí to býttým lidí, které znáte , nebo se jen splňují poprvé . Rozhodování přestat kouřit je ta nejtěžší část . Věci, které budete potřebovat
odbornou pomoc
Změna v sociálním prostředí
Sledovat
nabitém programu
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Učinit rozhodnutí přestat brát drogy . Zatím nejtěžší nejdůležitější krok je, aby rozhodnutí na vlastní pěst . Uživatelé drog nikdy opravdu přestat , dokud učinit pevné rozhodnutí . Poté, co si uvědomil , že bude líp bez léků ve vašem životě , podpořit své rozhodnutí tím, že nechá každý vědět o změně svého budou dělat . Řekni rodině , přátelům a nejdůležitější lidé si spojují s při tom drogy . Buďte připraveni na podporu některé budou nabízet stejně jako špatný postoj některých jistě dá . Zůstaňte silní ve svém rozhodnutí po rozhovoru s každým .
2

Získat odbornou pomoc . Šance na někoho úspěšně přestat kouřit léky bez rehabilitaci nebo nějaký druh pomoci je téměř nulová . Možná budete chtít zvážit kontrolu se do Drub rehabilitační klinice . Chcete-li zjistit více informací o klinice blízko vás , zavolejte drog Rehab linku na čísle ( 877) 801 - . 5475 navíc můžete zúčastnit místní 12 - krok program, kde budete účastnit se schůzí jednou týdně s ostatními prochází stejným životem změní vás . Často drog poradci mohou být užitečné . Nabízejí vám jeden - na - jeden čas s někým, kdo vám může pomoci vytvářet změny ve svém životě , které vám pomohou dosáhnout svého cíle .
3

Změňte své sociální prostředí . Téměř každý uživatel drog kolegové se skupinou přátel, kteří také dělají drogy . Mohou to být jen přátelé, které máte . Tak těžké, jak to může být , je třeba si uvědomit , jak nebezpečné to je vaše rozhodnutí přestat neustálého postávat lidi, kteří drogy . Nikdy očekávat, že se jako uživatel drog musí být dostatečně silná, aby v přítomnosti drog . Pokud jsou skuteční přátelé pochopí a podpoří vaše rozhodnutí , pokud tomu tak není bohužel noví přátelé mohou být v pořádku .
4

Vytvořit systém návazných opatření . Je důležité , aby zůstali na cestě , i poté, co dokončil rehabilitaci nebo poradenství . Jakmile jste uživatel drog ,schopnost znovu používat, je vždy ve vašem systému . Tvá vůle přestat brát drogy , musí mít silnější postavení na tebe , než léky dělat . Mnohokrát rehabilitační centra nabízejí střízlivý životní prostředí poté, co jste úspěšně projít rehabilitaci . Sober životní domy jsou v podstatěnormální prostředí pro život se spolubydlícími s výjimkouněkolika dalších omezení . Můžete žít svůj život normálně, ale vy a lidé , kteří žijí s vaší vytvořit kontrolní systém pro sebe . Pokud střízlivý obývací vás nezajímá , můžete vytvořit kontrolní systém s někým , komu důvěřujete . Dejte jim pomohou vytvořit pravidla a hranice . Nechají vás a poptávky , které dodržují pravidla, jak nastavit otázku .
5

Sledujte svůj čas . Vedení práce s malým dolů času váhat se výrazně zvýší vaše šance zůstat střízlivým . Práce stálou práci a možná i spojit několik aktivit vás baví . Dělat věci, které dělají radost , že neruší váš střízlivý život. Mějte na změnu ve vašem životě skutečné a dělat žádné výmluvy pro sebe .