Účinky přejídání

Řízení Porce jekonečným cílem , že na výživu a dietologové podobně se snaží vyrýt do paměti bank lidí na den - to-denní bázi . Existují lidé, kteří už žijí v tomhle životním stylu , a tam jsou jiní, kteří jsou v současné době míří tímto směrem . I když to může býtskličující úkol , výhody vyhnout se škodlivým účinkům přejídání zdaleka převažují nad riziky . Význam

Díky prudkému růstu obezity , není divu, že se účinky přejídání hrají významnou roli . Lidé jedí a jsou podávány větší porce , a oni padají za oběť all-you - can- jíst těstoviny noci příliš mnohokrát . To , spolu s bufetem a super- dimenzování , dosáhly epidemických rozměrů , které jsou vidět ve všech věkových skupinách , včetně mladistvých .
Funkce

Některé z funkcí přejídání patří nadměrné přibývání na váze , špatně padnoucí oděvy , kardiovaskulární problémy , bolesti hlavy , rakovina, cukrovka , sociální nerovnost a výsměch na veřejných místech . Veřejné zesměšňování je více převládající v restauracích , kde by mohla být větší lidé jíst mimořádně velké porce . Kolemjdoucí budou často dělat poznámky za jejich zády o masové množství potravin , které jedí .
Identifikace

Přejídání může mít významný vliv na mysl , což vede k pocitům viny a sociální stažení . Když někdo, kdo je jíst dobře a cvičení pravidelně chodí na párty, kde se přejídat , ale někdy cítí extrémní vinu . Mohou být velmi depresivní a skončit vyhnout sociálních funkcí v budoucnosti . Pokud tento vzor pokračuje , může v konečném důsledku vést ke skutečnému poruchou příjmu potravy .
Účinky

Jedním z bezprostředních následků přejídání je nadýmání . To je často vidět na rodinných jídelních stolů o svátcích , kdy lidé pracují se do potravin kómatu od masové množství brambor , omáčky , nádivky , krůtí a dýňový koláč . Dalším důsledkem přejídání , které je obvykle vidětden poté, co jejídlo kocovina . Hlavními složkami tohoto jsou plyn , žaludeční nevolnost , změny nálady , průjem a pálení očí . Všechny tyto účinky mohou vést k podrážděnosti .
Úvahy

Existuje několik důležitých faktorů, vzít v úvahu o účincích přejídání . Za prvé , přejídání může být nákladné . Kácení na přejídání může ušetřit spoustu peněz v průběhu času .

Přejídání může mít také přímý dopad na rodinu . Vzhledem k tomu, obezita může podle způsobeny přejídáním , může v konečném důsledku vést k srdečnímu infarktu nebo jiné oslabující onemocnění . To by mělo zejména třeba vzít v úvahu , když se jedná o děti .

Navíc je nyní hovoří o získávání lidí zdaněny v letadle , pokud váží určitou částku. To je jižpřípad v Kanadě , ale americké letecké společnosti dosud implementována tuto daň .
Expert Insight

Pokud přejídání jeproblém , zdravá náhrada může pomoci proti negativní účinky . Chcete-li to provést , nahradit živiny - bohaté potraviny na živiny chudé potraviny . Je lepší se přejídat potraviny, které mají vysoký obsah vitamínů, minerálů a vlákniny , než potraviny, které nemají nic dobrého nabídnout vůbec .