Kolik procent sportovců a sportovkyň trpí poruchou příjmu potravy?
Ačkoli se odhady liší, předpokládá se, že poruchy příjmu potravy jsou častější mezi sportovkyněmi. Až 50 procent sportovkyň vykazuje příznaky poruchy příjmu potravy, ačkoli skutečné klinické poruchy příjmu potravy jsou diagnostikovány u malého procenta sportovců (méně než 5 procent). Některé zdroje odhadují, že muži tvoří 1 z 10 případů poruch příjmu potravy u sportovců, zatímco jiné říkají, že asi čtvrtina postižených jsou muži. Studie naznačují, že u mužů je větší pravděpodobnost než u žen, že se u nich vyvinou poruchy příjmu potravy, které zahrnují přejídání a přejídání.
Některé vysoce profilované sporty jsou spojeny s vyšším rizikem poruch příjmu potravy než jiné. Pro ženy se jako nejvyšší riziko jeví gymnastika, krasobruslení, tanec, plavání, potápění a dráha. Pro muže je velkým rizikem wrestling a kulturistika.
Proč se u sportovců mohou vyvinout poruchy příjmu potravy
Sportovci, zvláště ti, kteří vynikají ve sportech, které kladou důraz na vzhled a hubenost, nebo ve sportech, které spadají do určité váhové kategorie (jako je zápas), jsou vystaveni zvýšenému riziku vzniku poruch příjmu potravy. I když neexistuje jediná příčina poruch příjmu potravy, tito sportovci mohou pociťovat zvýšený tlak na udržení určité postavy. Například v gymnastice a krasobruslení jsou sportovci posuzováni částečně podle vzhledu. Někteří trenéři mohou dokonce přímo zdůrazňovat důležitost nízké hmotnosti a tenkosti pro špičkový výkon.
Mezi další důvody, proč se u sportovců mohou vyvinout poruchy příjmu potravy, patří:
- Nedostatek výživového poradenství kvůli neznalosti trenéra o výživě nebo kvůli tomu, že trenér klade důraz na tělesnou hmotnost namísto správného zásobování sportovcem.
- Perfekcionistické sklony.
- Obavy o představu těla.
- Nízké sebevědomí.
- Historie zneužívání.
- Deprese nebo úzkost.
Rozpoznávání poruch příjmu potravy
Porucha příjmu potravy je vážný zdravotní a duševní stav, který je třeba léčit. Pokud si myslíte, že vy nebo sportovec, kterého znáte, můžete mít poruchu příjmu potravy, vyhledejte odbornou pomoc. Zde jsou některé příznaky poruch příjmu potravy, které je třeba hledat:
Sportovci s poruchou příjmu potravy mohou
- Buďte extrémně omezeni v příjmu potravy.
- Nutkavé cvičení po dlouhé hodiny.
- Zaměstnejte se myšlenkami na jídlo, kalorie a tělesnou hmotnost.
- Mít zkreslený obraz těla.
- Zažijte hubnutí, ale stěžujte si, že se "necítí dostatečně hubení."
- Vypěstujte si strach z přibírání na váze nebo tloustnutí.
- Máte nízkou energii nebo se cítíte unavení/vyčerpaní.
- Máte nepravidelný srdeční tep.
- Máte špatnou imunitu a jste často nemocní.
- Vykazujte známky deprese, úzkosti nebo odloučení od přátel a aktivit.
Regenerace pro sportovce
Kvůli svému intenzivnímu zaměření na soutěžení mohou mít sportovci při léčbě poruchy příjmu potravy těžší čas. Někteří se také obávají zotavení a přibývání na váze může negativně ovlivnit jejich výkon. Se správnou podporou však mohou sportovci dosáhnout úplného fyzického zotavení a vrátit se ke svému sportu.
