Jak zabránit Krátkozrakost

To může být legrační, když se to stalo panu Magoo , ale není to legrační, když se to stane vám . Zhoršení zraku může býtzávažné potíže a může být dokonce smrtelná při provozu vozidla nebo těžké stroje . Neexistuje žádné obecně přijímané prostředky pro prevenci krátkozrakosti , nebo krátkozrakost . Návod
Jak zabránit Krátkozrakost
1

Snažte se číst pro extrémní dlouhou dobu . Ať už je to z lásky knih nebo proto, že jste šprtání na zkoušky , která je shodou okolností zítra , zkuste přecházet sami . To znamená, že buď zvědavýma sebe pryč od trhák nebo maření otálení tím, že začíná své studium o několik dní dříve . Je-li dlouhodobý čtení nelze vyhnout , zkuste užívat pravidelné přestávky na odpočinek oči , nebo si zdřímnout .
2

Konzumujte hodně oko- zdravé vitamíny . Samozřejmě, že první vegetarián , který přichází na mysl, jemrkev . Je toklasický trik, jak dostat děti všude žvýkající se na zdravých oranžových dárky . Přesto , bude dobré dávky multi - vitamínů nejen zlepšit váš zrak , ale zlepší vaše zdraví obecně .
3

vaše čtení , nebo se zaměřením na dobře osvětlené místnosti . Tlumené světlo může způsobit poškození očí a vést k potřebě brýlí . To bude také vám bolesti hlavy a způsobit , aby se stal unavený . Investujte do čtení světla , nebo jen prostě zapnout lampu .
4

Dbát vzdálenosti očí a objektu, který se zaměřuje na . Ať Je to kniha nebotelevize , je příliš blízko bude obtěžovat vaše oči . To bude také , jako v kroku 3 , způsobí, že vaše hlava bolet a může vyschnout oči .
5

Diskuse k péči o oční odborník při prvních známkách potíží očí . Včasné odhalení krátkozrakost může vést k rychlému zpracování a případně méně závažných příznaků .