Dočasná úleva pro ploché nohy bolest

Průměrný člověk cestuje více než 100.000 mil na nohou v životě , ale i pro lidi, kteří trpí s plochou bolesti nohou , je toboj jen stát nebo chodit na jakékoli delší dobu . Pro dočasné bolesti, těžká aktivita podněcuje v plochých nemocných nohou , řešení existují , které poskytují úlevu a pomoc proti poškození ploché nohy způsobí, že jiné části těla . Typy Flat Foot

Různé formy ploché nohy mají jeden charakteristický --- částečné nebo úplné zhroucení klenby . Existují dva základní typy : 1). Flexibilní plochá noha , kde je vidětoblouk , kdy senohy , které nejsou opatřeny žádnou váhu a 2 ) Pevný plochý nohy , kdeoblouk není přítomen v každém případě

Příčiny Flat foot

Flexibilní plochá noha je způsobena nedbalostí vazy v noze , což má za následek zploštělým obloukem . Podmínkou je dědičnost . Pevný ploché nohy , je však způsobena abnormálním vývojem nohy , v důsledku genetiky , nebo jiného stavu , jako je například mozková obrna . Zlomenina kosti , roztrhané nebo natažené šlachy , artritida , nebosedavý životní styl spouští dospělý počátek ploché nohy .

Účinky Flat Foot

plochou nohou může zhoršit podmínky , jako jsou špičky drift ( kde se prsty ukazují ven ) , podpatek plachet , vbočený palec a kladívkové . Ploché nohy může také vést k vychýlení jiných struktur nohou , což způsobuje bolest vyvinout v oblouku , lýtka a bederní páteře .
Prevence /léčby

dočasná bolest ploché nohy mohou být vystřídán úpravou činnosti , vyhnout se dlouhodobému chůzi nebo stání , a hubnutí . Můžete také zvážit , jak se plnilo ortopedické vložky podle nohy nebo kotníku chirurg . Přesné formy na kontury vašich nohou , tyto vlastní vložky poskytují nejlepší podporu pro oblouky . Mohou být přesunut z jednoho páru bot do druhého . Nesteroidní protizánětlivé léky ( NSAID ) , jako je ibuprofen , snížit bolest a zánět . Ostatní léky patří ultrazvuk , fyzikální terapie , a kteří se rozhodli pro široké boty s dobrou podporou klenby . Ploché trpí nohy by také měla odpočinout své nohy a platí led na zadávací oblasti .
Time Frame

oblouky Většina lidí vyvinout během dětství , ale někteří nikdy rozvíjet oblouky . Je také možné, oblouky klesat v průběhu času .
Faktorů, které přispívají

Zdravotní problémy , jako je například revmatoidní artritidy nebo diabetu , může zvýšit riziko vzniku ploché nohy . Nadváhou dospělí také často trpí ploché nohy .