Šťávy , které snižují hladiny kyseliny močové

Kyselina močová jevedlejší produkt odbourávání purinů , které jsou přítomny v mnoha potravinách . Kyselina močová není problém pro mnoho, ale pro některé to může přispět ke dnu , což jevelmi bolestivé , artritidou typu onemocnění, které obvykle postihuje kloubu palce . Zatímco dna jepodmínka nejčastěji spojena s vysokými hladinami kyseliny močové , vysoká kyselina močová může také způsobit kyseliny močové ledvinové kameny . Některé šťávy mohou pomoci snížit šanci na dny nebo ledvinových kamenů tím, že snižuje množství kyseliny močové ve vašem systému .
Třešňová šťáva může pomoci snížit hladiny kyseliny močové
Cherry Juice

zdravotní přínosy třešňové šťávy jsou stále předmětem výzkumu , ale tam je dobrý důkaz , že některé sloučeniny nacházející se v třešňové šťávy tzv. antokyany , pomáhají snižovat hladinu kyseliny močové v těle .

Kromě použití třešňový džus pro kyseliny močové , to se zdá být cenné v jiných zdravých způsoby . Podle New Hope.com , třešeň a jiné ovocné šťávy , které obsahují antokyany mají také schopnost chránit malé i velké cévy z vztahující se k diabetu poškození , a také poškození zraku související s diabetes mellitus . Protizánětlivý účinek antokyanů obsažených v třešňové šťávy také snižuje alergické reakce , podle newhope.com .
Orange Juice

Spolu santi- zánětlivé výhody třešňové šťávy , pomerančový džus bylo prokázáno, že snižuje vliv na hladiny kyseliny močové , snižuje riziko obou záchvatům a ledvinových kamenů , v závislosti na zdraví a Age.com a časopisu Journal of American Society of nefrologie .

Zatímco oranžové a další citrusové plody jsou kyselé chuti , opustí alkalické zbytky v těle , který působí proti močové a další kyseliny , amnožství vitaminu C zajišťuje citrusové šťávy pomáhá regulovat hladinu kyseliny močové v krvi .
Kolik Juice byste měli pít ?

Zatímco nejsou tam žádná tvrdá a rychlá pravidla o tom, jak moc šťávy byste měli pít ke snížení močové kyseliny , dvě až tři porce za den je obecně přijímán jako právo na pomoc , aby se zabránilo dnu nebo ledvinové kamenné útoky .
jiných potravin ke snížení hladiny kyseliny močové

Kromě pití třešeň džus a citrusové šťávy , existují i ​​jiné potraviny můžete konzumovat , který přispěje ke snížení hladiny kyseliny močové v krvi . Patří mezi ně nízkotučné mléčné výrobky , jako jsou sýry, jogurty a mléko . Také , pít hodně vody , aby se systém propláchnout a funguje správně , a jíst ovoce a zeleninu , jako jsou borůvky , jahody , banány , třešně , rajčata , zelí , celer a zelená listová zelenina .
potraviny a nápoje , které nelze použít

potraviny , které mají vysoký obsah purinů je třeba se vyhnout , takže můžete udržet vaše hladiny kyseliny močové dolů . Tyto potraviny obsahují vnitřnosti , potraviny vyrobené s kvasinkami , jako jsou chleba a pivo , alkohol , mořských plodů , jako z ančoviček , sardinek , lososa a makrely ; hovězí, vepřové , jehněčí a slaninou . Jezte houby , luštěniny , květák a drůbeže s mírou .