Jak jíst třešně Cure Dna

Dna jebolestivé onemocnění, které způsobuje bolest a otok kloubů a okolních tkání . Nadbytek kyseliny močové v těle může vést ke dně . Mnozí lékaři naznačují, užívání léků a úpravou svůj jídelníček pomoci snížit závažnost a frekvenci dny . Jedním z nejčastěji doporučených potravin pro zmírnění dnu jetřešeň . Jeden šálek vypeckovaných třešní přináší 97 kalorií , 3 g vlákniny , 20 g cukru a 2 g bílkovin . Třešně obsahují také vitamíny A , vápník , železo a vitamin C. Některé studie poukázaly na třešně jako faktor při snižování zánětu a množství urates v těle , močové přispívá ke dnu , a antioxidanty v třešní jsou myšlenka k pomoci v boji proti zánětu o posílení imunitního systému organismu . Potenciálně boji proti dnu konzumací celých třešně a višně použití v různých receptů , od chutnou večeři entrée na osvěžující mid - odpolední koktejl . Věci, které budete potřebovat
třešně
kuře
olivového oleje
kukuřičného škrobu
plátky pomeranče
opékané slivered mandle
banán
pomerančový džus
jogurt
led
Zobrazit další instrukce
Cherry Glaze
1

soté vykostěná kuřecí kousky v olivovém oleji na mírném ohni, dokud ne delší růžové ( asi 20 minut) .
2

Vyjměte kuře z pánve; . nemyjte pánev
3

Přidat jeden 15 - unce může temných vypeckovaných třešní a 1/2 šálku cukru na pánvi . Nechte trochu třešňový džus v plechovce . Přiveďte k varu .
4

Přidejte 1 polévkovou lžíci kukuřičného škrobu na třešňové šťávy v plechovce a dobře promíchejte , dokudkukuřičného škrobu se rozpustí . Nalijte tuto směs do pánve a míchejte, dokud se kapaliny stanou silnější .
5

Přidat několika tenké plátky pomeranče ( s kůrou ) spolu s 1/2 šálku opékané slivered mandlí na pánvi .
Praha 6

Vraťte kuře na pánvi a přikryje ji s višňovou omáčkou . Dusíme 5-10 minut déle, než slouží .
Cherry Smoothie
7

Odstraňte pecky z 1/2 šálku čerstvých vypeckovaných tmavých třešní .

8

Přidat třešně , spolu s jedním malým banánu, 1 šálek vanilkový jogurt a 1 šálek pomerančové šťávy , do mixéru .
9

Umístěte čtyři až pět velkých kostek ledu do mixér .
10

Mix na vysoké rychlosti, dokudled rozdrtí akonzistence nápoj je hladká a krémová .