Jaké potraviny jsou při dietě při dně při artritidě tabu?

Dna je typ artritidy, ke které dochází, když je v těle příliš mnoho kyseliny močové. Kyselina močová je odpadní produkt, který vzniká, když tělo odbourává puriny. Puriny se nacházejí v mnoha potravinách, včetně:

-Červené maso

- Orgánové maso

- mořské plody (zejména sardinky, ančovičky a mušle)

- Sušené fazole a čočka

- Alkohol (zejména pivo)

Vyhýbání se potravinám s vysokým obsahem purinů může pomoci snížit hladinu kyseliny močové a snížit riziko dnavých záchvatů. Kromě výše uvedených potravin patří mezi další potraviny, kterým je třeba se při dnové dietě vyhnout:

- Slazené nápoje

- Ovocná šťáva

- Zpracované potraviny

- Potraviny s vysokým obsahem tuku

Zdravá strava s nízkým obsahem purinů a bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné obiloviny může pomoci zvládnout dnu a předcházet záchvatům. Pít hodně vody je také důležité, protože může pomoci vyplavit kyselinu močovou z těla.