Přírodní Domácí léky na tlaky v hlavě

Tlak v hlavě mohou být způsobeny mnoha způsoby , včetně napětí, bolesti hlavy , migrény a záněty vedlejších nosních dutin . I když existují over-the -counter a předpis léků pro každou z těchto podmínek , existuje také spousta domácí opravné prostředky , které nezahrnují užívat jakýkoliv druh pilulek . Napětí, bolesti hlavy

napněte krční páteře po krku a horní části zad přes pomalé protahovací cvičení . Držte každý úsek po dobu 10 až 15 sekund. Použití U - tvaru krku polštář , zejména polštář s ledem . Masírujte pokožku hlavy a krku . Masáže a přitlačte na plovací oblasti mezi palcem a ukazováčkem , nebo na nohy . Předklonit na vašem stole v práci a odpočinku hlavu na vaše založenýma rukama na pět až 10 minut . Zkuste meditaci uklidnit svou hlavu , s palci skládací vypínací blokovat hluk vaše uši . Pokud kouříte , vzdát .

Migrény

Udělat aromaterapie obklad z levandule , eukalyptu , santalového dřeva nebo máty peprné , umístěním na vaší hlavě nebo krku . Trochu se mírné cvičení , kdy máte pocit, že tlak na migrény nástup , snad půl hodiny chůze . Zkuste led kolem krku . Dejte si ruce v teplé vodě a nechteuklidňující teplo cestovat až do hlavy . Zkuste Feverfew , borovou kůru a nebo devětsil . Pak hořčík doplňky , od migrény jsou spojeny s nedostatkem hořčíku dostatečné . Zabalte hlavu do elastickou bandáž .
Sinusitida

Drž se dál od všech alergenů , které mohou způsobit dutin vzplanutí. Postavte se sprchou s teplou vodou a dýchat v páře , nebo naklonit nad hrnec s vroucí vody s ručníkem přes hlavu a vdechovat páry , aby se uvolnil své dutin . Pijte horkou polévku , kávu nebo čaj v práci , a inhalovat horké výpary vycházející z vrcholu nápoje . Spusťte studený zvlhčovač vzduchu ve vaší ložnici , aby vzduch vlhký , ale ujistěte se, že jste vyčistit zvlhčovač každý týden , aby se zabránilo bakterií roste. Čichat solný roztok do každé nosní dírky , a pak vyhodit . Pijte hodně tekutin , aby se hlen v nosních dutin tekoucí , horké tekutiny může pomoci ještě více . Blow každé nosní dírky zvlášť , jeden po druhém , aby zastavení nárůstu tlaku v uších a udržet bakterie proudící zpět do nosních dutin . Jíst kořeněná jídla , jako jsou křenem , česnekem a Cajun koření pomoci vymazat dutin . Vyvíjet tlak na nosních dutin , zatlačíte na obou stranách nosu po dobu 20 sekund najednou .