Jak dlouho po vysazení betablokátorů se srdeční frekvence vrátí do normálu?

Po vysazení betablokátorů obvykle trvá dva až tři dny, než se vaše srdeční frekvence vrátí do normálu. To se však může lišit od osoby k osobě. U některých lidí se může objevit rebound efekt, kdy se jejich srdeční frekvence dočasně zvýší, než se vrátí do normálu. Jiní mohou zjistit, že jejich srdeční frekvence zůstává zvýšená po delší dobu.

Pokud máte obavy o svou srdeční frekvenci po vysazení betablokátorů, poraďte se se svým lékařem. Mohou sledovat vaši srdeční frekvenci a ujistit se, že se vrací k normálu podle očekávání.

Zde je několik tipů pro řízení srdeční frekvence po vysazení betablokátorů:

* Vyhněte se kofeinu a alkoholu.

* Pravidelně cvičte.

* Cvičte relaxační techniky, jako je jóga nebo meditace.

* Jezte zdravou stravu.

* Dostatek spánku.

* Zvládejte stres.