Pálení žáhy při práci ven

Pálení žáhy má řadu různých jmen , včetně refluxu a kyseliny trávení . Bez ohledu na jméno , tato podmínka může být i bolestivé a potenciálně škodlivé pro sliznici krku a jícnu , vysvětluje Národní nemoci zažívacího ústrojí informace Clearinghouse v jejich on-line publikaci " Pálení žáhy , gastroezofageální reflux ( GER ) , a Refluxní choroba ( GERD ) . " Prožívání pálení žáhy, při práci se může znamenat, že vaše tělo reaguje negativně na potraviny , nebo že máte takové choroby , které mají oslabené svaly , které oddělují váš jícen od žaludku . Příčiny

Pálení žáhy nastává, když obsah žaludku migrovat směrem vzhůru kolem svého dolního jícnového svěrače . K tomu dochází , kdyžsval stane oslabena nebo uvolňuje abnormálně , vysvětluje Mayo Clinic v jejich on-line příručce " Pálení žáhy : . Příčiny " Pálení žáhy může být horší, pokud jste ohnout nebo viset hlavou dolů a má tendenci být více převládající u jedinců, kteří jsou s nadváhou , těhotné nebo kouře cigarety . Pikantní a smažené potraviny , vysvětluje, že National Poruchy zažívání informační činností , kofeinové nápoje a alkohol mohou také pálení žáhy zhorší. Alkohol může způsobit další , i když dočasná , relaxace dolního jícnového svalu . Konzumace těchto potravin a nápojů před pracuje se může zvýšit riziko vzniku pálení žáhy při cvičení .
Dieta

Kromě kofeinu nápojů , kořeněná a smažená jídla a alkoholu , jiné věci, které konzumují může vést k pálení žáhy, při práci ven . Patří mezi potraviny, které obsahují mátu , čokoláda , hořčice , pomerančový džus a nealkoholické nápoje . Pokud se zdá, že se jedná o potravinu vysrážení pálení žáhy při zpracování , může to býtindividuální intolerance a lépe se vyhnout , aby se zabránilo vzniku pálení žáhy . Konzumace příliš mnoho jakéhokoli jídla či nápojů má potenciál k síle kyseliny ze žaludku do jícnu nebo zpoždění vyprazdňování žaludku . Nejlepší způsob, jak zabránit výskytu je konzumovat menší porce a menší množství tekutiny častěji během dne .
Cvičení

cvičení , které vyžadují lehnout , ohnout nebo viset hlavou dolů může vést k pálení žáhy, při práci ven . Kromě toho , pokud vaše pálení žáhy je způsobeno fyzickým problémem , jako je hiátová hernie nebo vadné jícnu svěrače , zpracování může způsobit pálení žáhy nebo aby to bylo ještě horší . Udržet přehled o svých stravovacích a pitných návyků a výskyt pálení žáhy můžete pomoci vy i váš lékař zjistit, proč je to došlo , když pracujete ven , v závislosti na Cleveland Clinic v jejich on-line publikaci " Prevence a řízení pálení žáhy . "

Léčba

první obrannou linii v prevenci vzniku pálení žáhy při práci ven je, aby se změny na vaše stravovací návyky , přestat kouřit a vyhnout se pohyb , který umožňuje pálení žáhy dojít . Kromě toho , over-the -counter a předpis léků může pomoci snížit produkci žaludeční kyseliny nebo změnit , jak se svaly ve vašem jícnu práci . Ve vzácných případech , chirurgie může být uvedeno utáhnout nebo opravit jícnového svěrače svaly nebo opravit hiátová hernie . Chirurgie může být invazivní nebo může být provedena , v některých případech , laparoskopicky s minimálním anestezii .