Domácí lék na GERD

GERD nebo refluxní choroba jícnu jechronické zažívací problém , ve kterém žaludeční kyseliny a žlučové se tlačil zpět do jícnu . To nastane, protožedolního jícnového svěrače nepracuje správně , i když není známo, proč se to někdy stane . Běžné příznaky GERD patří pálení žáhy a žaludečních šťáv . K dispozici je několik možností léčby , včetně několika nonmedical procedur si můžete vyzkoušet doma . GERD Dieta

Některé potraviny jsou známé , aby GERD horší a je třeba se vyhnout . Společné viníky patří cibule , česnek , máta, plnotučné mléko , krém polévky , oleje a čokoládu . Navíc , mastné nebo smažené potraviny mohou reflux zhoršuje . Alkoholické , sycené a kofeinové nápoje , čaj a citrusové šťávy mohou také příznaky horší, a měla by být omezena . Někteří lidé také může dojítke zhoršení symptomů po jídle kořeněná a kyselá jídla , jako jsou rajčata . Lidé s GERD všimnout, v průběhu času , že jejich příznaky zhoršují po požití určitých potravin . Dávejte pozor na příznaky , a přemýšlet o tom, co jste naposledy jedli , aby se pokusili identifikovat potraviny, které způsobují kyselý reflux .

Navíc , někteří lidé s GERD to je nejlepší jíst menší porce častěji . Konzumace většího jídla může způsobitžaludku roztáhnout a potravin a kyseliny , aby se tlačil zpět do jícnu . Jíst menší jídla pomáhá eliminovat tento problém . GERD trpí také zaznamenat jejich příznaky jsou horší vleže . Pokud je to váš případ , snažte se jíst dvě hodiny před spaním .
Bylinné

Někteří lidé se domnívají, že některé byliny mohou pomoci zlepšit GERD příznaky . Mezi těmi, kdo používají jsou kluzké jilm , lékořice , proskurníku a heřmánek . Nicméně , pokud používáte tyto byliny k léčbě GERD , měli byste si být vědomi, že mohou interferovat s léky , které pravděpodobně užíváte k léčbě stavu . Kromě toho , některé byliny mohou mít vážné a nepříjemné vedlejší účinky . Pokud byste chtěli vyzkoušet bylinné lék , poraďte se se svým lékařem o správné dávce a ujistěte se, že nedošlo k interakci s léky , které užíváte.



Ostatní triggerů

Existuje několik dalších kroků lidé mohou vzít doma snížit GERD příznaky . Například , kouření může dělat jícnu funkci svěrače méně efektivně a aby se příznaky horší . GERD trpí také by neměly žvýkat žvýkačky nebo cucat tvrdé bonbony , protože zvyšuje tvorbu slin a mohou vytvořit více refluxu . Je to takédobrý nápad pro lidi s refluxem se zbavit nadbytečných kilogramů , pokud mají nadváhu .