Jak se k léčbě příznaků refluxu

Kyselina refluxní příznaky, vliv na lidi všech věkových kategorií a může pohybovat v rozsahu od nepříjemné a časté těžké až těžké a chronické . Zatímco někteří lidé mohou najít úlevu tím, že změny životního stylu , většina lidí vyžaduje určitou míru lékařské terapie na kontrolu symptomů a prevenci komplikací . V závažných případech může být nezbytné operace . Věci, které budete potřebovat
Over-The - čítač antacid
Zobrazit další instrukce
Jak se k léčbě příznaků refluxu
1

Vyhněte se jíst potraviny, které mohou zhoršit vaše příznaků refluxu . Zatímco různí lidé jsou vyvolány různými potravinami , některé společné spouštěče patří citrusy , tučná jídla , rajčata , cibule , máta, kořeněná jídla a čokoládu . Americká akademie rodinných lékařů doporučuje odstranění všech možných spouští a pak znovuzavedení jednotlivým potraviny s jeden po druhém .
2

zhubnout , pokud máte nadváhu nebo jsou obézní , a zapojit se do pravidelného cvičení se udržet si zdravou váhu . Extra hmotnost zvyšuje tlak na břišní oblasti , zvýšit váš žaludek a nutí kyseliny zálohování do jícnu , v závislosti na Mayo Clinic .
3

Nechoďte spát po dobu nejméně dvou hodiny po jídle a spánku v semi- vzpřímené poloze na snížení příznaků refluxu . Umístěním extra polštáře pod matraci nebo pomocí 6 - palcové bloky zvednout nohy na čele postele , můžete zůstat částečně vzpřímeně a snížení žaludečních šťáv .
4

jíst čtyři až šest menších jídla každý den , aby se zabránilo přejídání , jedna z hlavních příčin žaludečních šťáv . Jezte jen dokud vaše hlad je spokojen , a ne , dokud jste bolestně plné .
5

přestat kouřit, k léčbě příznaků refluxu . Kromě zhoršení své celkové zdraví , kouření zabraňuje dolního jícnového svěrače správnou funkci , což vede k varu pod zpětným chladičem příznaků . Mayo Clinic uvádí, že přestanete kouřit, může výrazně zlepšit příznaků refluxu .
6

zvýšit svůj příjem vody , ale drž se dál od alkoholu , citrusových šťáv , sycených koly a kávy . Všechny z nich mohou zvýšit příznaků refluxu .
7

Vyhněte se použití protizánětlivé léky a kyselina acetylsalicylová , pokud k tomu určil Váš lékař . Tyto léky mohou zvyšovat podráždění žaludku a zhoršení příznaků refluxu . Americká Gastroenterologická asociace doporučuje použít paracetamol místo .
8

Použijte over-the -counter antacida snížit své příznaků refluxu , jak doporučuje Mayo Clinic . Produkty, jako jsou Maalox , Tums , Mylanta a Rolaids práce tím, že neutralizuje žaludeční kyseliny . Podívejte se na produkt, který obsahuje i hydroxid hlinitý a hydroxid hořečnatý .
9

Zkuste H2 blokátory léky nebo použít inhibitor protonové pumpy k léčbě příznaků refluxu . Tyto léky snižují tvorbu kyseliny , poskytuje úlevu od bolesti a dalších symptomů a podpora hojení poškozené tkáně jícnu , podle Americké gastroenterologické asociace .
10

podstoupit chirurgický zákrok zvaný laparoskopické nissen fundoplikace k léčbě těžké refluxní symptomy . Podle Mayo Clinic , tento postup funguje posílením jícnového svěrače , aby se zabránilo žaludečních šťáv .
11

Nahlásit žádné potenciálně závažné příznaky, kontaktujte okamžitě svého lékaře , jako černá stolice , krku nebo bolesti ramene , zvracení krve , dušnost , potíže s polykáním , pocení nebo závratě . Pokud jej doprovází žaludečních šťáv , mohou se tyto příznaky ukazují na potenciálně vážný problém, který vyžaduje lékařské ošetření .