Jak používat Poziční terapie k léčbě GERD

Stejně jako u jiných onemocnění ,cílem každé terapie k léčbě GERD , je humanitární příznaků a zabránit další eskalaci nepořádku . Poziční terapie je postup používaný k léčbě GERD . Ačkoli poziční terapie může znít, jako když budete klást prostřednictvím svých kroků za předpokladu sérii hlavy porostů , je to vlastněplatná metoda použít k léčbě GERD , který se opírá o základy gravitace . Pokud hledáte pro méně invazivní způsob, jak si trvalé pálení žáhy jít do kouře , pak byste se měli naučit , jak používat poziční terapie k léčbě GERD . Pokyny dovolená 1

Pochopit roli potravin ve vaší léčbě GERD před zahájení poziční terapii .
2

Usilovat o menších jídel po celý den , místo velkých jídel . Více potravin přijata najednou , tím déle bude trvat, než strávit a místo tlak na již tak zranitelné dolního jícnového svěrače . Navíc , vyhnout se jíst jídlo , nebo dokonce občerstvení pozdě v noci .
3

Jezte jídla , zatímco sedí v uvolněné , ale vzpřímené poloze . Ve skutečnosti , nechat někoho jiného vstát a získat sůl z kuchyně příliš . Poziční terapie začíná během jídla , a tím méně budete pohybovat v průběhu a po jídle , tím lépe .
4

Snažte se vyhnout stresovým témata diskuse u stolu . Uvolněně a bez stresu jídelní prostředí může jít dlouhou cestu k pomoci snížit žaludečních šťáv později .
5

Vyhněte se vleže nebo vleže na zádech tři hodiny po jídle . To ječasový rámec , ve kterém kyselina výroba je nejvyšší .
6

nevyvíjejte se po jídle nebo předklánět v pase . Pokud tak učiníte, bude stimulovat vaše břišní svaly , aby se zasadila jídlo zpět nahoru a přes dolního jícnového svěrače , což vede k pálení žáhy a že sdělovače hořící chuť v ústech a krku .
7

Dejte si pálení žáhy do postele s polohovou léčbou , zatímco spíte . Zvedněte hlavu tak, aby vaše jícnu zůstává na úrovni vyšší, než břicho .