Může krilový olej zabránit onemocnění?

Omezené důkazy naznačují, že krilový olej může pozitivně ovlivnit zdraví srdce, snížit záněty a zlepšit zdraví mozku. Je však zapotřebí dalšího výzkumu.

• Zdraví srdce:Krillový olej obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin, u kterých bylo prokázáno, že snižují zánět a zlepšují průtok krve. Tyto mastné kyseliny mohou mít příznivé účinky na strukturu krevních cév, tekutost krve, srážlivost krve a hladinu krevních lipidů. Zlepšují také rovnováhu mezi dobrým (HDL) a špatným (LDL) cholesterolem.

• Zdraví mozku:Protizánětlivé účinky omega-3 mastných kyselin obsažených v krilovém oleji mohou napomáhat zdraví mozku a kognitivní výkonnosti.

• Kloubní a zánětlivé stavy:Protizánětlivé vlastnosti omega-3 mastných kyselin mohou prospívat kloubním a zánětlivým onemocněním, jako je artritida. Tyto mastné kyseliny mohou mít inhibiční účinek na uvolňování zánětlivých faktorů v těle.

Je důležité poznamenat, že studie provedené na krilovém oleji jsou stále omezené a je nezbytný další výzkum k potvrzení jeho zdravotních účinků a stanovení vhodných dávek. Pokud zvažujete použití doplňků krilového oleje, je nezbytné se poradit s poskytovatelem zdravotní péče.