Jak zůstat v pohodě v horkých Východní pobřeží letních měsících

Léto na americkém východním pobřeží znamená dlouhé , horké a vlhké dny , kde se cítí jako nic, co udělat, je dost , které vám pomohou zůstat v pohodě . Teploty stoupají nad 100 stupňů v některých lokalitách , jako je Washington , DC a New York City . Mnoho starších domů byly postaveny bez klimatizace , která jen zhoršuje situaci . Ale existují alternativní metody pro pobyt v pohodě , i když nemáte funkční systém klimatizace . Pokyny dovolená 1

Vezměte starý tričko , namočte ji do studené vody v dřezu , vyždímejte ji a pak buď navlékněte si jej okolo krku nebo nosit . Pokud máte v plánu na sobě mokré tričko , budete chtít , aby se zabránilo použití jednoho , který je bílý , protože to bude vidět , až jakmile se dostane za mokra .
2

Vyplňte svůj vanu v pohodě voda . Nemusí to být mrazu nebo tak studená , že je nepříjemné sedět uvnitř vany . Začněte tím, že naplnění vany s vlažnou vodou nebo vodou , která je mírně chladné a uvidíte, jak vaše tělo reaguje na zasypány při této teplotě . Poté, co vaše tělo acclimates do vody , kanalizace trochu ven a naplňte vanu vodou, která jetrochu chladnější . Můžete v tom pokračovat tak dlouho, jak budete chtít , . Budete i nadále dostatečně chladné na nějakou dobu poté, co se dostanete ven z vany
3

Rozložte tři nebo čtyři ručníky na vašem podlahy a umístěte ventilátor nad nimi . Umístětebloky ledu v přední části ventilátoru . Upravte nastavení na vašem ventilátoru tak, že fouká v jednom směru , než oscilační . Posaďte se před ventilátor ve směru , že fouká . Vzduch fouká přes led vytváří chladicí účinek a působí jako provizorní klimatizace . V závislosti na tom, jak horký to je uvnitř vašeho domova , budete možná muset změnit blok ledu často . Můžete si také udělat v noci , s cílem ventilátor foukat přes led a směrem k posteli
4

Cookovy kořeněná jídla - . Cokoliv bázi s kari , trhnutím nebo jiných druhů teplých koření , hot papriky a pikantní omáčkou bude stačit . Ačkoli jíst jídlo, které je horká chuť může znít jako dobrý nápad pro pobyt v pohodě , to je to, co lidé jedí v oblastech světa , kde teplé počasí jenormou , jako je Jamajka . Pikantní jídla stimulují tepelné receptory v ústech , což způsobuje pocení , a když se potíte , vaše tělo se ochlazuje , jakpot odpařuje . Jíst kořeněná jídla Zní to jako zvláštní přístup k zůstat v pohodě , ale funguje to , podle článku, který vyšel ve Velké Británii je " Daily Mail ".
5

Zavřete okna a zatáhnout závěsy nebo odstínů , aby se nadměrné sluneční světlo z prosvítající okny . To vám pomůže udržet vnitřek vašeho domova chladič po většinu dne , ale pokud je venku velmi horké , budete muset otevřít okna později odpoledne a používat provizorní klimatizace jako v kroku 3 .
Praha 6

Naplňte kbelík se studenou vodou a namočte si nohy . To pomáhá ochladit tě okamžitě , protože tam jsou dvě hlavní tepny , které běží dolů po stranách kotníků; . Vystaveny na studenou vodu se ochladí tě rychle
7

Naplňte stříkací láhev se studenou vodou , otočte trysku tak, že je v nastavení mlhy a sprej Yourself každou minutu nebo tak . Studené vody na kůži vám pomůže nejen vám okamžitě ochladit , ale také vám pomůže zůstat v chladu déle jakvoda odpaří - . Stejně jako to, co se stane, když pot z vašeho těla se odpařuje
8

Prodám nadzemní bazén , naplňte ji studenou vodou z vaší zahradní hadice a přidejte asi tucet pytlů ledu , aby se voda navíc zima . Když je to extrémně horké venku , nebude to trvat dlouho, led tát . Poté, co téměř všichni ledu se roztaví , hop a majídobrý namočit .