Jak předcházet a identifikovat úpal

Úpal může být život ohrožující . Je důležité , aby bylo možné rozpoznat a léčit příznaky úpal . Při přehřátí , tělo nemůže potit a nemohou ochladit se . Tělesná teplota může rychle vzrůst až na 106 stupňů během 10 až 15 minut po začátku . Děti astarší lidé , kteří nemusí být schopni rozpoznat časné varovné příznaky úpalu , je třeba pečlivě sledovat. Věci, které budete potřebovat
Lehká , cool oblečení
sluneční brýle
Hat
Dostatek tekutin , nejlépe vody
Zobrazit další instrukce dovolená 1

zabránit teplo zdvih pobytem důkladně hydratované , zatímco na slunci. Vyvarujte se extrémně studené nápoje , které mohou způsobit křeče v žaludku, v závislosti na internetových stránkách Better Health Channel . Dělejte časté přestávky ve stínu . To pomůže zabránit dehydrataci . Noste lehké oblečení , sluneční brýle a klobouk . Snažte se vyhýbat se být venku , když je slunce na svém vrcholu . Plán činnosti v časných ranních hodinách nebo večerních hodinách . Vyhněte se namáhavé činnosti .
2

znát varovné příznaky úpal . Patří mezi ně červená kůže, která je horký a suchý na dotek , nedostatek potu a rychlý tep . Pacient může mít pulzující bolest hlavy , zmatenost, závratě a teploty nad 103 stupňů . Pacient může dojít ke ztrátě vědomí či zkušenosti nevolnost .
3

Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , měli byste okamžitě jednat oběť tím, že ji na stinném místě. Skvělé tělo jakýmkoliv způsobem , i když to znamená, že postřik pacienta s hadicí nebo balení ji v chladném , vlhkém listu a fénování ji s novinami . Monitor tělesné teploty s teploměrem , pokud je to možné . Zkuste snížit teplotu pacienta alespoň 101 nebo 102 stupňů . Nechtepacient popíjet tekutiny , nejlépe , vodu, ale žádný alkohol by měl být - , která zvyšuje tělesnou teplotu . Ihned se obraťte na zdravotnický personál . Budou vám další instrukce nebo ti přivést pacienta do zdravotnického zařízení hned .