Hypertenze Léčba u starších osob

O 65 procent Američanů, 65 a starší trpí hypertenzí , podle Dr. Christopher Ndubuka - Irobunda New York - Presbyterian Hospital . Hypertenze , nebo vysoký krevní tlak , zvyšuje něčí riziko mrtvice , selhání ledvin a onemocnění srdce . Protože lidé jsou náchylnější ke komplikacím z tohoto stavu s věkem , je zvláště důležité , aby se zabránilo vysokého krevního tlaku ustarších osob .
Mnoho starších lidí trpí vysokým krevním tlakem .
Cvičení

Je nesmírně důležité, aby u starších pacientů s hypertenzí , aby jejich srdce funguje zdravě , snížit stres a snížit jejich krevní tlak . Za tímto účelem přiměřené cvičení jenutností . Většina starších lidí by se neměli účastnit vysoce odolného aerobní cvičení . Dr. Ndubuka - Irobunda doporučuje mírné cvičení třikrát až pětkráttýdně po dobu půlhodiny najednou . Tanec , plavání, procházky a bowling jsou dobré mírné cvičení pro starší lidi , kteří potřebují snížit svůj krevní tlak .
Dieta

Udržování zdravé výživy je zásadní starším lidem , pokud jde o kontrolu hypertenze . Strava s vysokým obsahem ovoce, zeleniny , draslíku a vlákniny může pomoci snížit krevní tlak významně . Potraviny, které mají vysoký obsah sodíku a tuku , a to zejména nasycených tuků , je třeba se vyhnout , stejně jak je to možné . Celozrnné obiloviny , rýže a těstoviny poskytují potřebnou vlákninu a měly by být konzumovány každý den starší . Dr. Ndubuka - Irobunda doporučuje, aby jeho starších pacientů hypertenze jíst ryby , které mají vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin , jako je losos a makrela .
Tabák a alkohol

Kouření a používání jiné tabákové výrobky mohou způsobit vážné poškození plic a srdce , spolu se zvýšením krevního tlaku . Užívání tabáku je třeba se vyhnout úplně , a to zejména u starších pacientů s vysokým krevním tlakem . Konzumace alkoholu by měli být pečlivě sledováni . Studie ukázaly, že jeden nápojdenně může pomoci předejít onemocnění srdce u mužů nad 45 let a žen nad 55 let . Dr. Ndubuka - Irobunda radí svým starších pacientů hypertenze omezit příjem alkoholu na ne více než 24 uncí piva , 2 dcl whisky nebo 1 unce vínadenně .
Farmakoterapie

Pokud změny životního stylu nepodaří dostatečně , může být snížení vysokého krevního tlaku , léky na kontrolu krevního tlaku je předepsáno . Diuretika Low - dávky se obvykle používají jako první u starších pacientů s hypertenzí bez jiných rizikových faktorů pro srdeční onemocnění . Pacienti, kteří měli předchozí infarkt myokardu nebo nepravidelného srdečního rytmu mohou dělat lépe na beta - blokátor , který snižuje srdeční frekvenci kromě snížení krevního tlaku . Starší pacienti s diabetem nebo chronickým onemocněním plic mohou být předepsány jiné léky na snížení krevního tlaku , které také snižují zhoršení funkce ledvin .
Monitorovat krevní tlak

Starší hypertenzi pacienti by měli sledovat svůj krevní tlak tak často, jak je to možné . Pacienti s tlakovými stroji krevních doma , nebo které jsou snadno přístupné by měly měřit jednou nebo dvakrát denně . Sledování krevního tlaku pacientovi pomůže lékař správně diagnostikovat a monitorovat hypertenze a doporučit léčebný plán . Pečlivé sledování je také velmi důležité, protožestarší lidé jsou více pravděpodobné, že k rozvoji nízký krevní tlak a problémy z lékových interakcí a reakcí v důsledku léčby .