Hypertenze Relief

Hypertenze neboli vysoký krevní tlak zvyšuje riziko infarktu nebo mrtvice podle zdrojů , jako Mayo Clinic a vydání Harvard Health . To má často několik příznaků , takže se nazývátichý zabiják . Často hypertenze nemá žádné příznaky, nebo běžné příznaky, jako je bolest hlavy , krvácení z nosu , závratě není spojena s vysokým krevním tlakem . Takže má lékař se krevní tlak čtení každých pár měsíců, jedobrým ukazatelem Je důležité vědět, různé možnosti léčby hypertenze , jako jsou drogy, změny životního stylu a alternativní medicíny . Diagnois , testy a léky

Mayo Clinic doporučuje dvě nebo tři přesné měření krevního tlaku by měla být přijata lékařem . Často testy jsou přijímána na různých schůzkách . Výsledky se používají k určení , zda máte vysoký krevní tlak . Často jsou převzaty moči , krevní testy aEKG , to měří elektrickou aktivitu Vašeho srdce

Jakmile hypertenze je diagnostikována , diuretika jsou často předepsány , že snížení sodíku a vody . . Thiziade diuretika jsounejvíce obyčejně předepsaný lék . Někdy beta-blokátory jsou předepsány lékařem zpomalit své srdce . Angiotensin enzymy jsou další lék, který blokuje chemické látky, které způsobí, že žil zúžit . Jiné léky, které mohou být předepsány pro léčbu hypertenze jsou blokátory kalciových kanálů , inhibitory renin a alfa- beta-blokátory . Zeptejte se svého lékaře , která varianta je pro vás nejlepší .
Životní styl a dietní změny

Další léčba , která pomáhá s hypertenzí je dietní a změny životního stylu . PodleAmerican Heart Association jíst čerstvé ovoce a zeleninu , libové maso , nízkotučné mléčné výrobky , obiloviny a vyhnout pomoc tuku snížit vysoký krevní tlak - tato dieta se jmenujeDASH dieta nebo dietní přístupy , jak zastavit hypertenze

. snižte příjem soli ve stravě a číst etikety , aby se zabránilo méně slané potraviny . Vařit s méně solí . Pravidelně cvičte a udržet si zdravou váhu .
Alternativní medicína a podpora

Mayo Clinic doporučuje několik doplňků, které mohou pomoci snížit vysoký krevní tlak . Jedná se o alternativní doplňky , jako je česnek , omega - 3 mastných kyselin , vápníku , kakaa , rybí tuk , vápník a blond psyllium . Promluvte si se svým lékařem před přidáním nové doplňky do svého jídelníčku , a brát předepsané léky pravidelně . Dodržujte dietu a rutinní navrhl svého lékaře . Naplánovat pravidelné lékaře schůzky pro kontrolu hypertenze nebo vysoký krevní tlak .