Denní krevní tlak Kolísání

Krevní tlak jezdravotní známkou toho, že často je kontrolována v nemocnicích a na klinikách . To je proto, že krevní tlak je připojen na zdraví srdce a může znamenat potenciální nemoci a zdravotní problémy . Krevní tlak může být vysoká , normální nebo nízký celkový , v závislosti na jednotlivce, ale i krevní tlak kolísá denně . Ve většině případů to denně kolísání krevního tlaku je zcela normální , ale existují případy, ve kterých tomu tak není, a existují způsoby, jak minimalizovat výkyvy , když jsou důvodem k obavám . Obecné Kolísání

Krevní tlak má tendenci snižovat , kdyžtělo je v klidu . To znamená, že krevní tlak se vztahuje na cirkadiánní rytmus jedince (přírodní vzor spánek /zbytek těla ) . Krevní tlak má tendenci být nízká ráno a vzestupu až zhruba v polovině odpoledne pro většinu jednotlivců .
Způsobuje

K dispozici je více než jedna příčina pro denní kolísání krevního tlaku . Například , hypertenze může způsobit kolísání krevního tlaku , protože vysoký krevní tlak umožňuje cévy se stahují snadněji než v non - hypertenzních jedinců . Stres a některé potraviny také může zvýšit krevní tlak . Přistresu nebo jídlo je odstraněna nebo zpracovány z těla , krevní tlak vrátí k normálu .
Monitorization

Ačkoli kolísání krevního tlaku dochází na denní bázi a obvykle nejsou důvod k obavám , že je to dobrý nápad sledovat závažnost výkyvy , protože mohou odhalit případné zdravotní problémy . Extrémní výkyvy krevního tlaku mohou být příznaky krevního tlaku , který není kontrolován tak , například , nebo to může býtpříznakem onemocnění , jako je diabetes .
Minimalizace

výkyvy krve mohou být minimalizovány . To může být provedeno různými způsoby , v závislosti na tom, co je příčinou kolísání na prvním místě . Vzhledem k tomu, některé potraviny mohou zvýšit krevní tlak , dostat správnou a vyváženou stravu, je jeden způsob, jak dostat kolísání pod kontrolou . Cvičení je další přirozený způsob, jak minimalizovat výkyvy . Pokud je dieta a cvičení nepomohou , léky mohou být použity , že může udržet krevní tlak na zdravé úrovni .
Nebezpečí

kolísání krevního tlaku může být nebezpečné, když jsou těžké . Pokud je krevní tlak rychle přesouvá od nízké po vysokou , nebo z vysokého na nízké ,jednotlivec může zažít závratě a mdloby . To může být nebezpečné, pokud sejednotlivec stane, že za volantem vozidla , nebo pokud je v prostředí, kdepokles by mohl mít za následek zranění . Chcete-li snížit rizika spojená s kolísáním krevního tlaku , mohou jednotlivci použít monitory krevního tlaku , aby viděli, co jejich krevní tlak je v daném okamžiku . Normální krevní tlak se považuje za kolem systolického tlaku 120 a diastolického tlaku 80 .