Společné příčiny vysokého krevního tlaku

Hledání na to, že máte vysoký krevní tlak, může býtděsivá věc . Ale krevní tlak jevelmi častý problém . Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ( CDC ) odhaduje, že jeden z každých tří dospělých v Americe trpí vysokým krevním tlakem . Existují kroky , které můžete podniknout ke snížení vysokého krevního tlaku . Pochopení toho, jak vysoký krevní tlak ovlivňuje vaše srdce a oběhový systém vám pomůže vybrat , které z těchto kroků, které je třeba podniknout. Pamatujte si, že byste měli vždy poradit s lékařem před provedením nějaké drastické změny ve vašem životním stylu . Fakta

Národní srdce a krev zavedou definuje krevní tlak jako " síla krve na stěny tepen . " Pro měření to , lékaři používají pevně manžetu omotal kolem paže , aby si krevní tlak , když srdce bije (tzv. " systolický " ) a krevní tlak mezi beaty ( " diastolický " ) . Toto číslo je vyjádřeno jako systolický tlak nad diastolického tlaku ( např. " 120 více než 80 " ) . Typicky pacienta krevní tlak je odebrán z průměru více hodnot v průběhu času .
Účinky vysokého krevního tlaku

krevní tlak čtení 140 přes 90 nebo vyšší, je považována za " hypertenze , " nebo vysoký krevní tlak . Existuje mnoho vážných podmínek, které mohou mít za následek s vysokým krevním tlakem . V mozku , může dojítk přerušení cévy , což má za následek mrtvice . V oběhovém systému , vysoký krevní tlak může být výsledkemsrdce má zvýšit pracovní zátěž v důsledku kalené tepen . Dokonce i ledviny mohou být poškozeny hypertenze a její vliv na cévy . V některých případech ,transplantace ledvin může být nutné .

Příčiny vysokého krevního tlaku

Existuje mnoho různých důvodů, vysoký krevní tlak vyvíjí . Jednou z příčin je stáří . Jak stárneme , naše tepny někdy ztuhl , což srdce pracovat usilovněji , aby se zasadila krev , což vede k vysokému krevnímu tlaku . Vysoký krevní tlak může být také způsobena jiným onemocněním, jako je například ledvin a štítné žlázy , onemocnění a dokonce i spánkové apnoe . U žen , antikoncepční léky nebo hormonální léky , může způsobit mírné zvýšení krevního tlaku . U dětí , vysoký krevní tlak je obvyklepříznakem jiné základní zdravotní stav . Velmi často se stává , lékaři jsou schopni diagnostikovat přesnou příčinu vysokého krevního tlaku .
Životní styl Příčiny a prevence

Vzhledem k tomu, lékaři jsou často schopni určit přesnou příčinu pacienta hypertenze ,důraz je obvykle na minimalizaci účinků , kontrolu příznaků a snížení krevního tlaku , pokud je to možné . Národní srdce a krev zavedou doporučuje změny životního stylu , jako je jíst zdravě , cvičit, přestat kouřit a omezit příjem alkoholu . Také diety by měly minimalizovat soli a sodíku . Snížení nich bude snižovat krevní tlak a umožňují léky k lepším výkonům .
Úvahy

Existuje několik dalších otázek, kteréčlověk s vysokým krevním tlakem by měli být vědomi . Zatímco potraviny s vysokým obsahem tuků nezpůsobují vysoký krevní tlak , že zvýšení hladiny cholesterolu v krvi , což může vést k onemocnění srdce . Kofein , stres a kouření nejsou trvale zvyšovat krevní tlak , i když to způsobí dočasný vzestup a je třeba se vyhnout , pokud je to možné .