Co způsobuje vysoký krevní tlak?
Zde je několik faktorů, které mohou přispět k vysokému krevnímu tlaku (hypertenzi):
- Věk: Riziko vzniku vysokého krevního tlaku se zvyšuje s věkem.
- Rodinná historie: Pokud máte v rodině vysoký krevní tlak, je pravděpodobnější, že se u vás vyvine.
- Závod: Afroameričané a Hispánci mají vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku než běloši nebo Asiaté.
- Sex: U mužů je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku než u žen, zejména před 65. rokem života.
- Hmotnost: Nadváha nebo obezita zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
- Dieta: Konzumace stravy s vysokým obsahem nasycených tuků, cholesterolu a sodíku může zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
- Fyzická aktivita: Nedostatek fyzické aktivity může zvýšit riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
- Kouření: Kouření poškozuje cévy a zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku.
- Konzumace alkoholu: Silná konzumace alkoholu může zvýšit krevní tlak.
- Chronické onemocnění ledvin: U lidí s chronickým onemocněním ledvin je vyšší pravděpodobnost vzniku vysokého krevního tlaku.
- Spánková apnoe: Porucha spánku charakterizovaná opakovanými pauzami v dýchání během spánku může zvýšit riziko rozvoje vysokého krevního tlaku.
- Stres: Chronický stres může vést k vysokému krevnímu tlaku.
Je důležité si uvědomit, že vysoký krevní tlak často nemá žádné znatelné příznaky, takže je důležité pravidelně kontrolovat krevní tlak, zvláště pokud máte některý z výše uvedených rizikových faktorů. Včasná detekce a léčba vysokého krevního tlaku může pomoci předejít vážným zdravotním komplikacím, jako jsou infarkty, mrtvice, onemocnění ledvin a další.
