Kde jsou vaše tlakové body?

V celém lidském těle je mnoho tlakových bodů. Zde jsou některé z běžně známých tlakových bodů:

1. Třetí oko: Třetí oční tlakový bod se nachází mezi obočím a je spojen s relaxací, snížením stresu a zlepšením koncentrace.

2. Chrámy: Spánky na obou stranách čela se často používají k úlevě od bolesti hlavy, migrény a tlaku v dutinách.

3. Krk: Po stranách a na zadní straně krku je několik tlakových bodů, které mohou pomoci zmírnit bolesti krku, napětí ramen a bolesti hlavy.

4. Prsty na rukou a nohou: Tlakové body ve spodní části rukou a nohou jsou užitečné pro zmírnění bolesti, ztuhlosti a zlepšení krevního oběhu v rukou a nohou.

5. Uši: Určité tlakové body na uších jsou spojeny s různými tělesnými systémy a lze je použít pro akupresurní ošetření.

6. Zápěstí: Na vnitřní a vnější straně zápěstí je několik tlakových bodů, které mohou pomoci snížit nevolnost, příznaky karpálního tunelu a bolest zápěstí.

7. Lokty: Tlakové body na vnitřním a vnějším lokti lze použít ke zmírnění bolesti, ztuhlosti a nepohodlí v pažích.

8. Kolena: Tlakové body kolem kolen mohou pomoci zmírnit bolest, ztuhlost a nepohodlí v nohou.

9. Kotek: Na vnitřní straně obou kotníků jsou tlakové body, které lze použít ke zmírnění bolesti kotníků, otoků a nepohodlí v nohou.

10. Podrážka: Chodidlo obsahuje mnoho tlakových bodů, které odpovídají různým orgánům a částem těla. Akupresura na chodidlech se často používá pro celkové zdraví a pohodu.

POZNÁMKA: Je důležité si uvědomit, že tlakové body by měly být stlačovány jemným, ale pevným dotykem. Pokud pocítíte bolest nebo nepohodlí, přestaňte vyvíjet tlak a poraďte se s lékařem. Kromě toho akupresura nenahrazuje lékařské ošetření, takže v případě jakýchkoli zdravotních problémů vždy vyhledejte radu zdravotníka.