Jaká je léčba pro mužské menopauzy ?

Muž menopauzy jehormonální stav spojený se stárnutím, stravě , spánku a stresu . Podle mayoclinc.com , mužský přechod je také nazýván andropause , testosteron nedostatek nebo nedostatek androgen a je způsobený snížením hladiny testosteronu . To může začít již ve věku 30 a 70 let věku hladina testosteronu může být snížena až o 50 procent . Muž symptomy menopauzy patří sníženou svalstvo , zvyšuje tělesný tuk , poruchy spánku , nedostatek sexuální touhy , neplodnost , gynekomastie ( mužské hrudi ) a deprese . Léčba mužské menopauze může pomoci zmírnit některé z těchto příznaků . Testosteron Replacement ( TRT )

testosteronu substituční terapie vám pomůže obnovit hladiny testosteronu k normálu . Andrology.com navrhuje s FAT nebo zdarma k dispozici test, testosteronu a zjistěte, zda naše hladina testosteronu je dostatečně nízká, je třeba zvážit pro tuto léčbu . Váš lékař bude pravděpodobně dělat kompletní workup včetně konečníku , jater , kardiovaskulární a prostaty zkoušku před doporučil léčbu . Testosteron terapie může být dodán prostřednictvím testosteronu gelu nebo mukoadhezivního náplasti , implantáty , ústně nebo prostřednictvím intramuskulární injekce . Dávky a čas na léky jsou závislé na svých úrovních testosteron - deficitem a odpovědi na léčbu . Vzhledem k tomu, náhrada testosteronu může nést zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty , je nutné , aby se zvýšila prostaty prohlídky , zatímco během léčby TRT .
Dieta

Dietní změny mohou zmírnit příznaky mužské menopauze . Studie provádí dlouhověkosti Center v Manchesteru Connecticut zjistili, že muži, kteří léčení příznaků tím, že zahrnuje vitaminy C a E , stejně jako zinek v jejich stravě pomoci stimulovat sexuální apetit . Kromě toho , bylinky a aminokyseliny , jako Muira puama a l - arginin , respektive , přispěje ke zvýšení libida .

Životní styl

testosteronu nerovnováha může být zhoršuje životní návyky , jako je nadměrné konzumace alkoholu a obezity . Pití příliš a mají přebytečný tuk, může vést ke zvýšení enzymu aromatázy , která snižuje funkci jater a mohou vést k nadměrnému přeměny testosteronu na estradiol ( estrogen ) . To může vést k hormonální nerovnováha v důsledku nadprodukce estrogenu , která způsobí příznaky mužské menopauzy . K léčbě klimakterických příznaků , vyloučit alkohol a nadměrné nasycené tuky z vaší stravy . Kromě toho , začít cvičební program, který zahrnuje sílu a kardiovaskulární trénink alespoň tři dny týdně dobu 30 až 60 minut na relaci pro hubnutí .
Stres a spánku

Spánková deprivace může snižovat hladiny testoserone , a podmínky, jako je spánková apnoe nebo nespavost je třeba řešit v zájmu pomoci snížit příznaky mužské menopauzy . Kromě toho , stres může vést ke snížení hladiny testosteronu . Léčba příznaků by měla obsahovat 8 - 10 hodin spánku za noc , aby se zabránilo spánku související s andropause . Kromě toho , vykonávat činnosti , které vám pomohou zmírnit stres , jako je jóga a meditace .