Jak Legálně zvýšení hladiny testosteronu

Existuje mnoho důvodů, proč muži a ženy by mohly chtít zvýšit hladiny testosteronu v jejich těle. Hormon stimuluje nové svalové hmoty , síly a celkové zvýšení hustoty kostí . To může také zvýšit hladinu energie , podporuje hojení , zlepšuje paměť a zvrátit stárnutí . U mužů , je také zodpovědný za udržování sekundárních pohlavních znaků . Vzhledem k tendenci sportovce zneužít androgenů , jako je testosteron , Kongres zakázal prodej prekurzorů androgenů v roce 2004 . Naštěstí setělo přirozeně produkuje testosteron , a že výroba může být posílen bezpečně a legálně . Tam jsou také právní hormonální terapie , která může být přijata navíc k přírodní přístupy k testosteronu doplnění . Pokyny
Přírodní Přístupy
1

Vypočítat . Zdravé tělo , pokud je to palivo s správné výživy , bude přirozeně zvýšit hladinu testosteronu v reakci na konzistentní odpor školení režimu . Samozřejmě, že mnoho lidí, kteří hledají právní způsoby, jak zvýšit hladiny testosteronu jsou již pracuje , a přijímání výhod , a chtějí jít ještě dále . Pokud ne , nicméně ,pravidelný průběh silového tréninku bude přirozeně zvýšit produkci testosteronu .
2

dvě aminokyseliny , zejména byly spojeny ke stimulaci přirozené produkce hormonu . Ty lze nalézt v běžných potravinách . Lysin jeesenciální aminokyselina , což znamená, že není produkován v těle , ale je možné získat prostřednictvím konzumace fazole , čočka , quinoa , špenát , červená masa , parmazán sýr , treska a vejce . Přirozenou produkci arginin musí být doplněna prostřednictvím stravy , a to je nejlépe dosáhnout tím, že jí potraviny , jako jsou ovesné vločky , pšeničné klíčky , ořechy , semena , mléčné výrobky , hovězí maso , drůbež a mořské plody .
3

stimulovat náladu . Spojení mezi testosteronem a nálady je dobře zaveden , ale to není všeobecně známo, žeodkaz funguje v obou směrech . Zvýšení testosteronu může vést k více agresivní náladu , ale udržuje velmi nabitý náladu může také signalizovat vytváření více testosteronu . Sexuální vzrušení také spouští produkci testosteronu .
4

Získejte zinek . Většina přirozeně produkovaného testosteronu v těle rozkládá na estrogen . Jak malý jako 50 mg zinku dvakrát denně může výrazně snížit tuto metabolickou cestu , což je obzvláště účinná pro ty, kteří chtějí obnovit rovnováhu testosteron /estrogen , který má nahnutý příliš daleko směrem k estrogenu .
5

Vezměte Tribulus . Tradiční bylinná léčba, která se používá v Číně a Indii po staletí , listy Tribulus terrestris mají pomoci léčit neplodnost , poruchy erekce a nízké libido posílením přirozené hormony jako testosteron . Zatímco jeho hodnota není zcela vědecky ověřeno studiemi , tam je nějaký pozitivní brzy důkaz . Stala se velmi populární mezi kulturisty ve východní Evropě .
6

Pít méně alkoholu . Je zde jsou známy účinky na hormonální rovnováhu způsobené nadměrné konzumaci alkoholu . Více než dva alkoholické nápoje denně snižuje hladinu zinku v těle a brání odstranění estrogenu z krevního řečiště , které tip testosteron /estrogen rovnováhu těla od testosteronu oba .
Lékařské terapie

7

Vezměte orální testosteron . Lékař může předepsat ústní testosteronu pilulky, které mohou zvýšit hladinu testosteronu v souvislosti s estrogen . Tento způsob doručení , je však nejméně efektivní , protože většina z testosteronu je zachycen v játrech .
8

Rub na smetanu . Aktuální testosteronu krémy , nazývané také transdermální systémy , bylo prokázáno , že jsou účinné při zvyšování hladiny testosteronu . Tyto práce přináší chemikálie podobných v podstatě na Leutenizing hormon vydané v podvěsku mozkovém , který stimuluje přirozenou produkci testosteronu . Krémy jsou obvykle aplikovány přímo na varlat nebo pochvy . Poraďte se s lékařem na předpis .
9

Získejte testosteronu injekci. Nejúčinnější způsob doručení testosteronu jes přímým vstřikováním o 200 až 300 mg do svalu . Záběr je připraven v kapalině na bázi oleje , takže to zůstane ve svalech a zvyšuje hladinu testosteronu v krvi asi 14 dní . Tato metoda hormonální terapie je nebezpečné a nezákonné bez lékařského předpisu .