Jaké jsou stresové hormony produkované nadledvinami?

Nadledvinky, umístěné v horní části každé ledviny, hrají zásadní roli v reakci těla na stres. Když se tělo setká s fyzickým, emocionálním nebo psychickým stresem, nadledvinky uvolňují různé hormony, které tělu pomáhají vyrovnat se s požadavky stresové situace. Mezi primární stresové hormony produkované nadledvinami patří:

1. Epinefrin (Adrenalin): Epinefrin je hormon běžně spojovaný s reakcí „bojuj nebo uteč“. Uvolňuje se v reakci na bezprostřední hrozby a spouští kaskádu fyziologických změn, aby se tělo připravilo na fyzickou akci. Epinefrin zvyšuje srdeční frekvenci, rozšiřuje dýchací cesty, stimuluje svalovou kontrakci a přesměrovává průtok krve do životně důležitých orgánů.

2. Norepinefrin (noradrenalin): Norepinefrin je další hormon uvolňovaný během stresové reakce. Funguje spolu s epinefrinem a připravuje tělo na akci, ale má trvalejší účinek. Norepinefrin přispívá ke zvýšení bdělosti, soustředění a energie během stresových situací.

3. Kortizol: Kortizol je glukokortikoidní hormon, který hraje zásadní roli v dlouhodobé stresové reakci těla. Podílí se na regulaci metabolismu, imunitních funkcí a krevního tlaku. Hladiny kortizolu obvykle ráno stoupají, což pomáhá zajistit příval energie, a poté postupně během dne klesají. Chronický stres však může vést k trvale vysokým hladinám kortizolu, což může mít za následek různé zdravotní problémy.

4. Aldosteron: Aldosteron je mineralokortikoidní hormon, který pomáhá regulovat rovnováhu elektrolytů, zejména hladiny sodíku a draslíku v těle. Uvolňuje se v reakci na stresory, které způsobují ztrátu tekutin, jako je pocení nebo průjem, k udržení správné rovnováhy tekutin a elektrolytů.

Tyto stresové hormony spolupracují na podpoře adaptace těla na stresové situace a zajišťují vhodnou fyziologickou reakci na výzvy. Dlouhodobá nebo chronická aktivace stresové reakce však může narušit různé tělesné systémy a přispět ke zdravotním problémům, kdy se tělo po odstranění stresoru nedokáže vrátit do stavu rovnováhy.