Nejlepší Liquid Dieta pro Hypoglocemia
Vaše tělo potřebuje normální množství krevního cukru ( glukózy ) , aby správně fungovaly . Když se mohou objevit poklesy hladiny cukru v krvi pod 70 mg /dlstav známý jako hypoglykémie . Řada příznaků obvykle následují : zmatenost, poruchy vidění ( dvojité vidění nebo neostré vidění ) , bušení srdce , třes, úzkost , pocení a hlad . V některých extrémních případech , záchvaty a ztráta vědomí může stát . Hypoglykémie nenínemoc , aleúdaj o zdravotní problém , obvykle spojené s cukrovkou . Chcete-li obnovit normální hladinu cukru v krvi , je nezbytné protělo , aby si glukózy rychle. Příčiny hypoglykémie
Existuje celá řada faktorů, které mohou způsobit hypoglykémii , zejména společné u pacientů s diabetem z zabírá příliš mnoho inzulínu nebo jiné diabetes léky . Podle Mayoclinic.com , " Hypoglykémie a diabetes : Jak se k léčbě nízké hladiny krevního cukru , " společné faktory hypoglykémie zahrnují dostatečně nejíte , skákání nebo oddálení jídlo , zvyšující fyzickou aktivitu , aniž by dostatečně jíst , nebo konzumace alkoholu
.
Liquid Dieta pro hypoglykémie
Pokud se domníváte, že máte hypoglykémii , zkontrolujte si hladinu cukru v krvi , aby se ujistil . Pokud tomu tak je , je nutné , aby si hladinu cukru v krvi rychle , aby nedošlo k jeho ponoření nebezpečně nízká . Tekutá strava může poskytnout rychlou glukózy doplnění . Některé kapaliny obsahují glukózu na zvýšení hladiny cukru v krvi . Pijte 4 oz ovocné šťávy . Pokud nemáte šťávu , rozhodnout se pro 5-6 oz. pravidelných - není dieta - soda . Jedna čajová lžička cukru nebo želé může také poskytnout rychlý přísun glukózy . Máte-li v anamnéze hypoglykemických problémy , nést glukózové tablety , jak to může být jeden , nebo mohou být rozpuštěna ve vodě , aby poskytovat glukózy v krvi.
Podle University of Maryland Medical Center článku "léčit nízké hladiny krevního cukru , " tam jejednoduché pravidlo pro řešení hypoglykémie : pravidlo15-15 . Po vypití tekutina, která obsahuje 15 g sacharidů , počkejte 15 minut, hladina cukru v krvi stoupat . Pokud tomu tak není , má jinou 15g sacharidů , a počkejte dalších 15 minut , aby znovu otestovat .
Tam jsou také lehké kapalné potraviny, které můžete jíst mezi jídly , aby se vaše hladiny cukru v krvi stabilní . Podle hypoglycemia.org , "Význam Individualizace Váš hypoglykémie stravy , " cílem je jíst šest malých jídel nebo tři hlavní jídla zdravé svačiny mezi udržet hladinu cukru v krvi v normálním rozmezí . Mezi jídly , možná budete chtít , aby zvážila zdravé tekuté potraviny jako nízkotučného mléka, s nízkým obsahem cukru , s nízkým obsahem sacharidů koktejly , zeleninové šťávy nebo nízkotučné zeleninové polévky .
Alkoholické nápoje
Vyvarujte se alkoholických nápojů . Podle Národní Diabetes informační Clearinghouse článku " Co potřebujete vědět o jídle a diabetes , " alkohol může narušit schopnost jater k zvýšení hladiny glukózy v krvi . Hypoglykémie související s nadměrným pitím mohou být závažné a někdy i fatální .
