Dieta pro infekční kolitidy

Infekční kolitida jezánět tlustého střeva způsobené virovou nebo bakteriální infekcí . Jak se vaše tělo bojuje s infekcí , sliznice tlustého střeva vzplane a způsobí zažívací problémy . Tyto příznaky mohou zahrnovat průjem , nevolnost , bolesti břicha, nadýmání a . Pozor dieta vám může pomoci zmírnit tyto nepříjemné příznaky . Dieta se vyhnout

Některé potraviny jsou určitě zhoršit příznaky Vašeho infekční kolitidy . Kofein a alkohol jsou společné viníky , zhoršuje zaníceného střeva . Aby se zabránilo zvýšené plyn , drž se dál od brokolice , fazole a zelí . Mléko a mléčné výrobky mohou vést k plynu a průjem , tak si ty potraviny, v pečlivé moderování . Pikantní potraviny mohou zvýšit střevní zánět , zhoršení své kolitida příznaky .
Dieta hledat

infekční kolitida příznaky mohou být kontrolovány a ulevilo některé potraviny . S vysokým obsahem vlákniny strava je klíčem , vlákno reguluje a podporuje zdravé trávení , proto pozor na vlákna bohaté potraviny, jako jsou ořechy , semena , celozrnné pečivo a sušeného ovoce . Dále , některé studie ukázaly, že lněný olej a rybí olej může snížit zánět střevní sliznice . Můžete najít tyto doplňky v obchodě s potravinami nebo zdraví obchodě .
Jídlo Frekvence

Místo tří velkých jídeldenně , snažte se jíst několik malých jídel v průběhu den . Tím, že vaše tlustého střeva malé , přerušované porce jídla , uděláte svoji práci , že mnohem jednodušší . To by mělo snížit příznaky a zlepšit váš trávicí zdraví .