Potraviny jíst pro IBS

Jedním z nejčastějších onemocnění ve Spojených státech je syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) , která postihuje téměř jeden z pěti Američanů . IBS může býtbolestivé onemocnění žít , alesprávná strava může pomoci zmírnit příznaky . Příznaky

Podle National Institutes of Health , nepohodlí nebo bolesti v oblasti břicha , nadýmání , zácpa a průjem jsou hlavní příznaky IBS .
Teorie

Lékaři nejsou stanoveny příčiny IBS , ale někteří věří, že to jevýsledkem citlivého tlustého střeva nebo tlustého střeva , které špatně reaguje na některé potraviny .
řešení

Lidé s IBS může ovládat jejich příznaky tím, že jí celá zrna , fazole , ovoce a zeleniny .
Léčba

Kromě náročné správné potraviny , lékaři naznačují brát projímadla vláken nebo anti- průjem léky pro boj s příznaky IBS . Oni také předepsatkřečím pomoci ovládání tlustého střeva svalové křeče .
Expert Insight

Někteří lékaři se domnívají, že stres může způsobit křeče tlustého střeva u pacientů s IBS . Proto doporučují dostatek spánku a pohybu a prochází poradenství pomoci snížit stres a výskyt těchto křečí .