Je to IBS nebo intolerance laktózy?
IBS vs. intolerance laktózy
Syndrom dráždivého tračníku (IBS) a intolerance laktózy jsou dva běžné stavy, které mohou způsobit podobné příznaky, jako je bolest břicha, nadýmání a průjem. Mezi těmito dvěma podmínkami však existují některé klíčové rozdíly.
IBS je chronické onemocnění postihující tlusté střevo. Přesná příčina IBS není známa, ale předpokládá se, že souvisí s problémy se způsobem, jakým se svaly v tlustém střevě stahují a uvolňují. IBS může způsobit různé příznaky, včetně:
* Bolest břicha
* Nadýmání
* Průjem
* Zácpa
* Plyn
* Nevolnost
* Pálení žáhy
Intolerance laktózy je stav, ke kterému dochází, když tělo není schopno strávit laktózu, cukr, který se nachází v mléce a dalších mléčných výrobcích. Laktózová intolerance je způsobena nedostatkem laktázy, enzymu, který se tvoří v tenkém střevě. Když někdo s intolerancí laktózy konzumuje mléčné výrobky, nestrávená laktóza přechází do tlustého střeva, kde může způsobit různé příznaky, včetně:
* Bolest břicha
* Nadýmání
* Průjem
* Plyn
* Nevolnost
* Zvracení
Jak poznat rozdíl mezi IBS a intolerancí laktózy
Příznaky IBS a intolerance laktózy jsou velmi podobné, takže může být obtížné rozlišit mezi těmito dvěma stavy. Existuje však několik klíčových rozdílů, které vám mohou pomoci určit, který stav máte:
* Příznaky IBS bývají intermitentní , zatímco příznaky intolerance laktózy se obvykle objevují po konzumaci mléčných výrobků.
* Příznaky IBS lze zmírnit vyhýbáním se určitým potravinám , zatímco symptomy intolerance laktózy nelze zmírnit samotnou dietou.
* Intoleranci laktózy lze diagnostikovat jednoduchým krevním nebo dechovým testem , zatímco IBS lze diagnostikovat až po vyloučení jiných stavů.
Pokud pociťujete příznaky IBS nebo nesnášenlivosti laktózy, je důležité navštívit lékaře, abyste získali diagnózu. Čím dříve získáte diagnózu, tím dříve můžete zahájit léčbu a zmírnit příznaky.
Léčba IBS a intolerance laktózy
Neexistuje žádný lék na IBS, ale existuje řada léčebných postupů, které mohou pomoci zmírnit příznaky. Mezi tato ošetření patří:
* Změny stravy , jako je vyhýbání se potravinám, které vyvolávají příznaky
* Léky , jako jsou antispasmodika, antidepresiva a probiotika
* Kognitivně behaviorální terapie , který vám může pomoci zvládat stres a vyrovnat se s příznaky IBS
Laktózovou intoleranci lze zvládnout vyhýbáním se mléčným výrobkům nebo užíváním doplňků laktázy.
Pokud pociťujete příznaky IBS nebo nesnášenlivosti laktózy, je důležité navštívit lékaře, který určí diagnózu a léčbu.
