Jak najít podporu pro syndrom dráždivého tračníku

Přibližně 35 milionů Američanů trpí syndromem dráždivého tračníku ( IBS ) . Jedruhou nejčastější příčinou absence z práce . Téměř každé město v severní Americe má IBS a /nebo podporu kolitida skupina připravena pomoci trpícím . Pokyny
1

obraťte se na místní nemocnici a požádejte o komunitě vzdělávacího oddělení . Zeptejte se na místní podpůrné skupiny IBS .
2

Zeptejte se svého gastroenterolog o místní podpůrné skupiny IBS .
3

Použijte vývěsky a podpůrné skupiny jsou k dispozici on-line pro IBS trpí . Hledat na internetu pomocí klíčových slov , jako je " syndrom dráždivého tračníku " nebo " ZS " a " nástěnky " nebo " fórum ".
4

hledat nové přátele , že se setkáte v kanceláři svého gastroenterolog je . Polovina všech návštěv gastroenterolog souvisí s IBS . Takže máte 50-50 příležitost setkat se s kolegy IBS poškozený sedí hned vedle tebe lékaře v čekárně . Pokud potkáte někoho opravdu spojit se , diskutovat tvořit svůj vlastní IBS podpůrnou skupinu .
5

Poraďte se se svým lékárníkem . Osoba, která distribuuje své léky jechodící encyklopedie - potká stovky pacientů , stejně jako vy každý den, a mluví s desítkami lékařů a sester každý týden . Lékárníci jsouobrovské - ale nevyužité - zdroj
6

Zajděte do místního YWCA nebo pokračující vzdělávací centrum . . Zaregistrujte se pro relaxační kurzy, lekce jógy a /nebo self- help instrukce . I když jsou tyto kurzy nejsou určeny speciálně pro osoby trpící IBS , potkáte mnoho lidí , jako jste vy , kteří se potřebují naučit , jak se uvolnit a snížit stres .