Jak pomůžete někomu, kdo zvrací?
1. Zůstaňte klidní a uklidňující. Zvracení může být děsivé, takže je důležité snažit se zůstat v klidu a uklidňovat se před osobou, která zvrací. Dejte jim vědět, že jste tam, abyste jim pomohli, a že to bude v pořádku.
2. Pomozte osobě dostat se do pohodlné polohy. Mohou se chtít naklonit nad umyvadlo nebo kbelík nebo si lehnout na bok. Pokuste se jim pomoci najít polohu, ve které mohou pohodlně zvracet.
3. Dejte osobě chladný hadřík, který si položí na čelo. To může pomoci uklidnit žaludek a snížit nevolnost.
4. Nabídněte osobě doušky čirých tekutin. To může pomoci předejít dehydrataci. Vyvarujte se jim sycených nápojů, protože mohou dále dráždit žaludek.
5. Vyzvěte osobu, aby odpočívala. Zvracení může být velmi únavné, proto je důležité, aby si poté dotyčný odpočinul.
6. Pokud zvracení pokračuje, zavolejte lékaře. Je důležité vyhledat lékařskou pomoc, pokud zvracení trvá déle než 24 hodin a cítí se hůř a pociťují závratě. Může existovat základní zdravotní stav, který způsobuje zvracení.
