Fakta o získání příliš mnoho slunce

Expozice střední množství slunečního záření může mít za následek zdravotních výhod , jako je zvýšení vitaminu D , zvýšené hladiny melatoninu (hormon produkován v lidském těle , která pomáhá ve spánku a může bojovat proti zánětu a infekce ) a zvýšení serotoninu úrovně (" dobrý pocit " chemické látky v mozku ) . Ale příliš mnoho expozice může vést ke zdravotním problémům . Fakta

Lidské tělo produkuje melanin , pigment v kůži , aby byl chráněn před příliš mnoho slunce , nebo jiné působením ultrafialového světla . Úpal nastane, kdyžúroveň expozice přesahuje schopnost těla bránit se .
Příznaky

přeexponování na slunci , obyčejně odkazoval se na jako " spálení ", může mít za následek zarudlé kůže, která je na dotek teplá; puchýře; a slunce otravy , což má za následek nachlazení , zvyšuje horečka , vyrážka a /nebo nevolnost a svědění , odlupování kůže .

nebezpečí

Příliš mnoho slunce expozice riziko vzniku rakoviny kůže v pozdějším životě . Zažívají i jen jeden těžkým puchýřům úpalu může zdvojnásobit riziko vzniku rakoviny kůže
Rizikové faktory

Rizikové faktory pro spálení zahrnují světlou pleť .; být mladý ( kojenci a děti jsou velmi citlivé na sluneční účinky ); na slunci mezi 10 am šestnáct hodin ( kdy se paprsky jsou nejsilnější ); využití solární lampy; a používání některých léků , jako je doxycyklin , antibiotika .
Prevence

Používejte opalovací krém s ochranným slunečním faktorem ( SPF ) 30 nebo vyšší a použít jej 30 minut před odchodem venku . Noste klobouky , sluneční brýle , oblečení a plavky s vestavěným -in SPF a aplikovat balzám na rty , který obsahuje ochranu proti slunečnímu záření .