Jak používat hůl pro Vertigo

Vertigo jeforma závratě , ve kterém se člověk cítí , že oni nebo jejich okolí se pohybují nebo spřádání . Tento stav může ovlivnit váš zůstatek , vyžadující použití třtiny pro podporu . Cukrové třtiny se čtyřmi hroty , které se označují jako quad třtiny , poskytuje více stability než třtiny pouze s jedním hrotem , ale je důležité vědět, jak používat hůl bez ohledu na to , jaký typ jste . Pomocí vhodně dimenzovaný hůl a znát kroky , aby bezpečně chodit o holi může zvýšit mobilitu a stabilizovat rovnováhu . Věci, které budete potřebovat
Cane , výškově nastavitelná
Zobrazit další instrukce
Montáž Cane
1

dát na běžné vycházkové boty a postavte se zpříma .

2

Uchopte hůl v ruce na vaší silnější straně . Pokud nemáte silnější stranu , drží hůl v ruce svého výběru .
3

Umístěte špičku třtiny dva palce před prsty u nohou a šest centimetrů straně .
4

Posoudit usazení třtiny . Vaše zápěstí by mělo být i s rukojetí , když vaše ruka visí na vaší straně . Když se budete držet grip , vaše lokty by měly mírně ohýbat .
5

Upravte délku hole , v případě potřeby , v souladu s pokyny , které byly dodány s holí.

Procházky dovolená 6

Uchopte rukojeť s rukou na vašem silnější straně nebo na straně vašeho výběru.
7

Umístěte všechny tipy třtiny na zemi rovnoměrně .
Stránka 8

Shift svou váhu na nohu na straně třtiny .
9

Přesuňte hůl a nohu na opačné straně těla,krok vpřed při ve stejnou dobu .
10

Shift svou váhu , takže jsou podporovány s holí a nohou na opačné straně těla .
11

krok vpřed s nohou na strana třtiny .
12

pokračovat pěšky opakováním předchozí tři kroky .
chůze do schodů s Cane
13

Uchopte zábradlí s volnou rukou .
14

krok s nohou na straně třtiny .
15

krok s holí a nohy na opačné straně těla současně .
16

Pokračovat posílení nahoru po schodech opakováním předchozích dvou kroků .
chůze po schodech dolů s Cane

17

Uchopte zábradlí s volnou rukou .
18

krok dolů s holí a nohou na opačné straně těla .
19

krok dolů s nohou na straně třtiny .
20

Pokračovat krokování po schodech dolů opakováním předchozích dvou kroků .