Co můžete udělat pro vysoké úrovně enzymové jater ?

Vysoké hladiny jaterních enzymů jsoudůvodem k obavám , protože může znamenat problémy s játry v současné době nebo v budoucnosti . Zvýšené enzymy jsou obvyklevýsledkem krátkodobých , dočasných výkyvů a nenaznačují přítomnost chronických problémů. Jedinci s enzymy se počítá s vysokým jater může chtít zahájit postup k nápravě jakékoliv potíže s játry , které mohou být přítomny . Dietní změny

Protožejátra jsoujediný orgán, který může sám opravit zcela po poškození , existuje několik poměrně jednoduchých kroků, aby se na snížení počtu enzymů . Malé změny v jídelníčku , například zdrží alkoholu a tuků , cvičení a snížení některých léků může všechny výsledky v nižších hladin jaterních enzymů . Pacienti

hepatitidy, mají omezené diety zaměřené na snížení hladiny jaterních enzymů , astejná strava může být následuje jednotlivce, kteří chtějí snížit své enzymy přirozeně . Tyto diety by měla být nízká mastných potravin a olejů , a měly vyhýbat alkoholu úplně . Zelenina a vysoké množství sacharidů pomůžejátra léčit , což má za následek snížení jednotlivce jater počtu enzymů . Vyhnout koření a smažených jídel jepozitivním krokem , stejně . Zdravá strava může dostat játra zpátky na trať , pokud striktně dodržovat .
Omega - 3 mastné kyseliny

Lněný olej a oleje z ryb mají mnoho zdravotních výhod . Využití omega - 3 mastné kyseliny v režimu , který má snížit hladiny jaterních enzymů , jevynikající snadný způsob, jak vrátit enzymové počty jater do normálu . Studie prokázaly , že po operaci jater , u pacientů, kteří přidány omega - 3 kyselin na jejich běžné obnovy rychleji a úplně , než ti, kteří ne obnovit normální hladinu enzymu . Zatímco jíst ryby je možnánejlepší způsob, jak získat omega - 3 kyseliny , vegetariáni mohou vyzkoušet doplňky pro podobným účinkem .
Další metody

nadužívání alkoholu nebo dokonce i léky na předpis, může mít za následek vysoké hladiny jaterních enzymů se zjištěných na zkoušku . V takových případech je nejlepší politika je mluvit s lékařem o tom, jak snížit hladiny jaterních enzymů . Může být nutné upravit , aby se enzymy, které snižují některé léky . Abstinenci po dobu několika dnů dodá vašemu lékaři dobrý údaj o tom, zda pít příliš silně nebo naopak příliš často jevýsledkem problému . Někdy ,vysoká úroveň výkonu může vést ke zvýšení jaterních počítá i vzhledem k poškození svalů .