Domovská stránka prostředky pro kapalinu na Loket
Fluid na loket je také nazýván koleno burzitida . Tento stav je, kdyžkoleno bursa , což jepytel tekutina - naplněné , který sedí na vrcholu místě lokte , se zanítí , bolestivé a zaplní se přebytečné tekutiny . To může trvat až dva týdny lokte s burzitida léčit . Zastavit opakované použití
Někdy kapaliny na lokti dochází, protožečlověk dělá něco, opakující se s loktem , jako opíraje se o něm po dlouhou dobu na stole například . Zjistit, co je příčinou tekutiny na loket , který je jedním z klíčových kroků k jisté , že tekutina v lokti má šanci zcela uzdravit . V opačném případě je možné , aby znovu zranit je .
Studený /teplý Aplikace
Ice pomůže snížit otok způsobený kapalina na lokti , stejně jako snížení zánět a bolest . Teplé obklady budekoleno burzitida cítit lépe , stejně . Podle doktora Richardse , ortopedický chirurg z Orlandu na Floridě , uplatňují led ve froté ručníku na loket po dobu 15 minut , pak se uplatňují teplý ručník na loket po dobu 15 minut , je způsob, jak získatco nejvíce z obou procedur . Přepíná mezi dvěma pro úlevu od nepohodlí a snížit otok .
Cvičení
Jakmilekoleno začne cítit lépe , vykonává ji tím, že ji přes rozsah pohybu cvičení . Cílem je, aby protáhnout svaly , aby jim rozhýbat , což pomůželoket bursa zůstat zdravý a udržet zánětu a bolesti na minimum .
Vápník , vitamín B12 , hořčík
Chcete-li pomocizánět a bolest spojená s tekutinou na loket pryč , dodržovat dietu bohatou na vitamín B12 , vápníku a hořčíku . Když není dostatek těchto vitamínů a minerálních látek obsažených v potravě , může to trvat déle, loketní burzitida léčit .
Divizna Tea
Namočte kousek froté v divizna čaje a aplikovat ho na loket po dobu 20 minut každou hodinu . Nenechávejte ho tam déle, jak divizna čaj může dráždit kůži . Tato léčba je nejlépe kombinovat střídavě s aplikacemi ledu .
Lobelia Oil
Použít Lobelia olej až k lokti pomoci zmírnit ztuhlost spojená s loketní burzitida . To umožní, aby cvičení loket jednodušší , a jako takový , urychlit proces hojení .
