Home Cvičení &Parkinsonova choroba

Parkinsonova choroba jedegenerativní onemocnění, které má vliv na centrální nervový systém a může vést ke zhoršení řeči a motoriky , mimo jiné závažné problémy . Cvičení doma může pomoci stav . Význam

Ačkoli není tam žádný lék na Parkinsonovu chorobu , existují způsoby léčby , které vám pomohou lépe fungovat , a jeden z nich je cvičení , aby se svaly silné a pružná .

Typy

druhy cvičení , které můžete udělat doma k léčbě Parkinsonovy choroby patří zpěv , čtení nahlas a žvýkání silně , aby se vaše jar svaly silné , stejně jako celého těla cvičení , jako je plavání , chůze , jóga , tai chi nebo zahradničení .
Time Frame

Každý člověk je jiný , když přijde na to, jak rychle se Parkinsonova nemoc postupuje , tak dělá vše, co rozumně může zpomalit progresi to vám může dát hodně prospěchu nebo jen omezenou , krátkodobou dávku .

Úvahy

Pokud se chystáte na zahájením cvičebního programu domov pro Parkinsonovu chorobu , ujistěte se, že mluvit se svým lékařem a získat povolení , spolu se stanoviskem , co můžete bezpečně provést , takže můžete snížit riziko zranění .
Upozornění

Pokud začnete cítit špatně , zatímco dělá domácí cvičením , nebo jste zjistil, že jste v bolesti , měli byste se zastavit a poraďte se s lékařem . Výhody cvičení by měly převážit nad riziky , abyste mohli pokračovat .