Jak Fix chraplavý hlas Rychlé

chraplavý hlas je vždy stresující , protože to může dělat vokální komunikace nepříjemné a někdy nemožné . A pokud jste spoléhat na hlas vaší profesi ,chraplavý hlas může znamenat ušlou mzdu tak jistě, jakoublížení na zdraví může znamenat ztracené mzdy pro průměrného pracovníka . Když chrapot je kvůli hlasité napětí , alergie neboposlední zima , budou tyto metody, které vám pomohou získat svůj hlas zpět do svého přirozeného stavu rychle . Věci, které budete potřebovat
vodě
vývar
zázvorový čaj
Agave nebo medu , volitelný
sirup proti kašli
krční pastilky klipart zvlhčovače
Sprcha
klipart Zobrazit další instrukce
1

Přestaň mluvit a zpívat , aby svůj hlas odpočinout . Pokud musíte mluvit , mluvit potichu , který bude i nadále , aby vaše hlasivky k odpočinku . Šeptá , na druhé straně , bude zdaňovat svůj hlas , stejně jako křik .
2

Pijte alespoň 80 oz vody každý den , který pomáhá řídnout hlen a zajišťuje , že vaše hlasivky a krk jsou plně hydratovaná .
3

popíjet horké tekutiny , které pomáhají přinést potřebnou vlhkost do krku , a to zejména , pokud váš chraplavý hlas je v důsledkunachlazení nebo kašel . Půda obsahující česnek může pomoci rychle tenké hlen a mít stres z vašeho hlasu , zatímco zázvorový čaj s agáve nebo medu může pomoci uklidnit a mazat své hlasivky .
4

Potlačit kašel s sirup proti kašli na aby váš hlas nedostane chraplavější . Kašel může poškodit hlasivky , a to zejména , pokud váš kašel je kontinuální . Pokud máte stále pocit nutkání kašlat při používání sirup proti kašli , cucat na krku pastilky nebo tvrdé bonbóny , nebo vzít malé doušky tekutiny .
5

zvlhčovat své životní prostředí, bude jako suchý vzduch dále vysušovat krku a prodloužili svou chraptivý hlas . Chcete-li okamžitě dát svůj chraplavý hlas uklidňující dávku vlhkosti , sedět v koupelně s teplou sprchou provozu a dýchat páry v hluboce .